Искривление позвоночника, сглаженный кифоз грудного отдела

[Rus-L]

Здравствуйте, мне 37, есть искривление позвоночника и сглаженный кифоз грудного отдела. Делаю упражнения для укрепления мышц позвоночника: крокодил, лодочка, планка и на тренажере гиперэкстензия. Поможет ли мне это исправить ситуацию?

 

[Доктор Ступин]

Нет.
Но не даст ухудшиться и сильно разболеться!

 

[Rus-L]

@Доктор Ступин, а искривление можно исправить?

 

[Доктор Ступин]

В 37 - нет.
Кстати! И не надо!

 

[Rus-L]

В 37 - нет.
Кстати! И не надо!

Почему не надо?

 

[Доктор Ступин]

Потому как за половину жизни все уже притерлось. Будете исправлять - заболит раньше и сильнее.
Смените задачу - чтобы не болело!