Можно ли заниматься джампингом после удаления грыжи поясничного отдела?

Olgs_love_family

Пользователь
Всем, здравствуйте! Прооперирована была в 2017 году. Была удалена грыжа в поясничном отделе L5-S1. За 7 лет обострений никаких не было. Вопрос вот в чем: можно ли заниматься джампингом (фитнес-прыжки на батуте) в моем случае? Или все же воздержаться?
 
Сверху