Спондилолистез. История длиною в жизнь

[Ira_Klimova]

Вы тоже поправляйтесь и не переживайте за сына, у меня у самой сыну 14 лет, я бы с ума сходила.

 

[Фара]

А вы где делали операцию?

 

[Ira_Klimova]

Добрый вечер. В Москве, у Лебедева В.Б.

 

[Фара]

По квоте?

 

[Ira_Klimova]

Да, по квоте

 

[Доктор Ступин]

... есть ли у вас список упражнений для ЛФК после операции для восстановления?

Вы о слабости ноги или о восстановлении общем?

 

[Ira_Klimova]

Я бы и то и то хотела, если возможно.

 

[Доктор Ступин]

Общие

Упражнения лечебные при болях в спине​

9. Комплекс лечебной гимнастики в остром периоде (с картинками)
10. Комплекс лечебной гимнастики в подостром периоде (с картинками)
11. Комплекс лечебной гимнастики в период ремиссии (с картинками)

А потом

Упражнений профилактические​

5. Профилактические упражнения для шейного отдела и шейно-грудного перехода
6. Профилактические упражнения для формирования правильной осанки
7. Профилактические упражнения для увеличения подвижности методом растяжки
8. Профилактические упражнения для равномерного развития мышц тела

А для слабой ноги надо формировать.
Видео слабости можете прислать, походите на пятках и на носках.

 

[Ira_Klimova]

Хорошо, можно завтра в личку?

 

[Доктор Ступин]

Можно записать только ноги и тут показать.

 

[Ira_Klimova]

@Доктор Ступин, видео:

видео.mp4

Посмотреть и скачать с Яндекс Диска

disk.yandex.ru

 

[Доктор Ступин]

Теперь хорошо видны слабые мышц голени - это передняя поверхность.
Значит, надо на эти мышцы делать упражнения.
Привязываем резинку к батарее и тянем ее стопой к себя.
3 подхода по 10 раз, 3 раза в день.
начинать с 5 раз.

 

[Ira_Klimova]

@Доктор Ступин, спасибо! Я прошла как раз на эту мышцу 10 сеансов электростимуляции. Только как то сильного результата не вижу.

 

[Доктор Ступин]

Надо каждый день, пока не восстановится.

 

[Rokot]

@Ira_Klimova, Ирина, как ваши дела? У самого антелистез, слежу за теми кто решился на операцию.. Какую вам ставили систему имплантов? Как вам сама больница и условия в ней?

 

[Ira_Klimova]

Здравствуйте, у меня все налаживается) ну не мгновенно,но тем не менее)) с ногой все ок на сегодня, ну осталось чуть чуть ещё совсем жить не мешает. Что касается условий могу оценить на 100 из 100, мне ещё попалась одноместная палата случайно) Импланты могу позже написать.

 

[alexanderm1]

@Ira_Klimova, здравствуйте, как ваше самочувствие? качество жизни, уровень физической нагрузки по сравнению с дооперационным повысились? Про состояние перед операцией - длительная быстрая ходьба (более 45мин, более 5 км/час) как переносилась?