Здравствуйте !Меня зовут Мария,40 лет,вес 58,рост 162.Первый серьезный приступ с онемением правой ноги и болью в пояснице был в 2018 году.0хПрокололась мидокалмом и мильгаммой,стало лучше и забыла.Работала кладовщиком с подъемом тяжести.В сентябре 2020 года родила.И вот в июне 2021года был второй приступ,очень сильный,после которого сделала МРТ.В сегменте L4,5:размер п/канала 14x21мм.Задняя,парамедианная справа(с разрывом фиброзного кольца диска на этом уровне),на широком основании,в комплексе с остеофитами,секвестрированная грыжа диска,пролабирует в п/канал на 7 мм,распространяется каудально в правой половине п/ канала на 3-4мм,компремирует журнальный мешок и правый корешок L5 на уровне отхождения,распространяется в нижние отделы межпозвонковых отверстий(больше в левое).Жёлтые связки гипертрофированы. С июля занимаюсь адаптированной физкультурой на вытяжение позвоночника и укрепление суставов.На данный момент иногда беспокоит только ноющая боль в ягодице в районе чуть выше копчика.Когда хожу боль проходит.Есть ли шанс обойтись без операции?Насколько старая грыжа? И возможна ли в данном случае резорбция?