Добрый день. Вот уже 8 месяцев прошло после обострения. Спасибо доктору Ступину, за советы и поддержку. Хромота пропала, уже ношусь, но потом вспоминаю что нельзя и "лечу") терапия помогла снять боль и воспаление. Каждодневная зарядка и акваэробика приносит свои результаты. Гуляю много, я думаю, что движение и помогло мне, с мужем много гуляем. Движение это жизнь, все таки. Время огородов, но всю тяжёлую работу взяли мои мужчины.. Тч надеюсь, мой мозг перестроился наиболее щадящий образ жизни.. И не будет меня сподвигать на геройские поступки. Всем удачи, кто это все переживает..