Приветствую всех посетителей и докторов этого форума!!!
Хотел поделиться с Вами своими нынешнем состоянием в борьбе с «за здоровье», кому интересно конечно же!!!
Постоянно занимаюсь в спортзале , после тренировки делаю гимнастику, тянусь помаленьку, турничек good! Неплохо идут результаты, поднабрал мышечной массы (исключительно ее), в основном мышцы спины! Спина не беспокоит, «мы с ней дружим»yahoo, даже забыл уже вовсе, но при любом упражнении nono сразу же включается правильная техника автоматом, но и с поясом конечно!!! Раз в недельку банька обязательно:nyam:, это «железное правило», с веничком прогреть спину! Потихоньку работаю ужу с грушей, аккуратно без рывков, очень нравится! Работа интересная, приходится очень много ходить, это и к лучшему!!!
Осталось три месяца и хочу сделать повторно МРТ umnik, или чуть позже, очень интересно узнать как «с позвоночником» обстоят дела!
Хочу пожелать Всем не болеть, кто болеет выздоравливать и я думаю, что кто смог победить эту болезнь, будет очень внимателен! :drinks:
P.S. Уважаемые врачи и поситители, если есть какие-нибудь дополнения, поделитесь пожалуйста, буду очень рад Всем!
С уважением, Алексей aiwan
