Жаль что участники не проявили внимания к тебе. Может, кто то скажет, по каким признакам диагностировать рецидив грыжи?
Полагаю, что корешковая симптоматика, но МРТ "расскажет" правду.
В связи с этим со всем очень прошу вас направить, что я мог сделать не так и что нужно учесть в этот?
Скорее всего Вы все делали так, просто не повезло нам с генетикой, ну не работает соединительная ткань. Из общих рекомендаций - снижение массы тела до 72-75 кг максимум при росте 180, если Вы, конечно, не культурист на анаболиках. Но, оговорюсь, я слишком поздно занялся своим весом и потерял много мышечной массы, считаю это одной из проблем. Больше двигаться плавно и меньше сидеть. Кушать правильные вещи, а не пельмени и сардельки, бла-бла-бла... Жить, одним словом! =) Удачи Вам.
