ВадикИВА
Новичок
Всем добрый день. Поводом обследоваться было легкое онемение мизинца и безымянного пальца, которое продолжается уже около трех недель и по сей день. Невролог объяснил это наличием плоскостопия (особенно выраженным на левой ноге), ни когда не думал , что оно у меня есть, но видимо с годами появилось. После получения результатов МРТ назначил на первую неделю капельницу не знаю какого препарата и Аэртал в течении 10 дней, потом массаж мануальный и простой= 38 тысяч рублей, что не мало для меня. Результатами МРТ я был удручен (дегенеративное изменение шейного отдела позвоночника. Грыжи межпозвонковых дисков С3/С4-0,4мм, С5/С6-0,3мм, С6/С7-0,4мм. Девиация зубовидного отростка влево. Унковертебральный артроз)....... От невролога пока ушел.
Нашел и начал изучать ваш сайт. Поставил три укола Мелоксикам, проколол Б12, Б1, Б6 (утром Б12, вечером чередую Б1 и Б6), делаю "Упражнения для увеличения подвижности шейного и грудного отдела позвоночника" из темы доктора Ступина, аппликатор Кузнецова купил, у знакомых взял магнитотерапевтический аппарат Еламед Алмаг-01. Со следующей недели несколько сеансов массаж (не мануальный) у знакомого массажиста.
Мне 57, без вредных привычек (рост 176 вес 76, давление 135/90-с полгода начал принимать «телмисартан 40мг» сейчас 120/80) занимаюсь бодибилдингом (без фанатизма), бег, очень люблю баню, работа за компьютером практически весь рабочий день.
Как быть с бодибилдингом, я без него не могу, это моя отдушина последние лет 15, бег тоже люблю. Прошу дать совет на вдохновение. Всю жизнь в здоровом теле (ну не без провалов- немного курил, чуть выпивал, были на то причины), а тут…… ГРЫЖА!
Кроме онемения пальцев, и как мне уже сейчас показалось немного некомфортно в левом локте, когда он на столе перед клавиатурой ни каких болей и дискомфорта ни где не ощущаю, но онемение очень напрягает, хоть и не сильное. Сила в руках практически одинаковая и не упала, кистевой эспандер , как жал с успехом так и жму. Спасибо.
Нашел и начал изучать ваш сайт. Поставил три укола Мелоксикам, проколол Б12, Б1, Б6 (утром Б12, вечером чередую Б1 и Б6), делаю "Упражнения для увеличения подвижности шейного и грудного отдела позвоночника" из темы доктора Ступина, аппликатор Кузнецова купил, у знакомых взял магнитотерапевтический аппарат Еламед Алмаг-01. Со следующей недели несколько сеансов массаж (не мануальный) у знакомого массажиста.
Мне 57, без вредных привычек (рост 176 вес 76, давление 135/90-с полгода начал принимать «телмисартан 40мг» сейчас 120/80) занимаюсь бодибилдингом (без фанатизма), бег, очень люблю баню, работа за компьютером практически весь рабочий день.
Как быть с бодибилдингом, я без него не могу, это моя отдушина последние лет 15, бег тоже люблю. Прошу дать совет на вдохновение. Всю жизнь в здоровом теле (ну не без провалов- немного курил, чуть выпивал, были на то причины), а тут…… ГРЫЖА!
Кроме онемения пальцев, и как мне уже сейчас показалось немного некомфортно в левом локте, когда он на столе перед клавиатурой ни каких болей и дискомфорта ни где не ощущаю, но онемение очень напрягает, хоть и не сильное. Сила в руках практически одинаковая и не упала, кистевой эспандер , как жал с успехом так и жму. Спасибо.
