Доброе утро доктор, продолжим. На аппликаторе лежу как получается, 1-2раза в день по 15-20минут,но опять же не всегда. Иногда где аппликатор под поясницей лежит начинается боль, но не сильная, но и лежать некомфортно.
Каждый день делаю суставную разминку , и зарядку от межпозвонковой грыжи потихоньку все упражнения по 8 раз.
А показания к операции я читала, когда писать и какать в штаны будешь
Каждый день делаю суставную разминку , и зарядку от межпозвонковой грыжи потихоньку все упражнения по 8 раз.
А показания к операции я читала, когда писать и какать в штаны будешь
