roman739
Пользователь
Добрый день уважаемые доктора и участники форума. Помогите, пожалуйста, подскажите, что мне делать. Я совсем запутался. Расскажу по порядку:
Меня зовут Роман. Мне 43 года. Вес 87 кг. Работа сидячая за компьютером. До института занимался спортом: карате и бокс, бегал по 3 км каждый день и всё было хорошо. В институте и потом некогда стала. Всё бы хорошо - пока в конце апреля 2019г. однажды проснулся утром, а у меня несильное онемение кожи верха левой ступни. Думал, что отлежал, но не проходило. Через две недели пошёл к неврологу по ДМС рядом с работой. Она назначила МРТ ПКОП. Вот результат:
Невролог прописала мильгамму и аксамон уколы, амелотекс и сказала, что ничего страшного, живите как жили и не поднимайте тяжести. После приёма лекарств действительно онемение прошло и я забыл про эту проблему до декабря 2019г. В конце декабря ближе к вечеру начинало ломать спину в сидячем положении в зависимости от того как сядешь - по разному ломало. Вернулось онемение лёгкое сверху стопы левой ноги. Я пошел обратно к тому же неврологу и она меня отправила к нейрохирургу. Но я что-то не очень в этом враче уверен был и пошел к другому неврологу по знакомству, но за деньги. Она мне сказала делать ЛФК на растяжку мышц спины.
И кроме это ещё делал велосипед лёжа на спине, лёжа на спине согнутые ноги коленями прижимал к животу и сидя на попе и ноги вперед вместе делал наклоны к ногам и тянулся к стопам не сгибая коленей (иногда мне помогала ещё и мать давя аккуратно на спину сверху и вперед к вытянутым ногам). Всё это я делал каждый день по 30-40 мин без пропусков с 12.01.2020г. Спина прошла, нога то проходила то опять немножко немела чуток, но редко.
Я сходил к нейрохирургу и он назначил КТ ПКОП, МРТ ПКОП и рентген функциональные пробы на разгибание/сгибание. Я всё сделал и вот что выявилось:
Нейрохирург сказал, что надо ложиться на операцию по квоте. Никакие тренажеры, вытяжение позвоночника и занятие ЛФК мне не помогут. Но у меня ничего не болело и я отказался. Пошёл к неврологу по ДМС, она сказала, чтобы я делал ЛФК вышеприведённые и пил раз в полгода хондропротекторы, а на операцию пока не ходить. Упражнение сидя на попе и наклоны к вытянутым ногам сказала, что наверное нельзя делать, но она не знает точно и может нестабильность я им сделал. По поводу тренажеров и вытяжки она не может мне сказать. Я сходил ещё к неврологу по знакомству - она ничего тоже толком не смогла посоветовать, заговорила немного, осмотрела спину, сказала, что остеопат мне не поможет, массаж мне нельзя делать вообще и взяла за всё 2500р. По поводу тренажеров и вытяжки она не знает в моей ситуации. Я ушёл от неё совсем расстроенный. Никто ничего нормально из врачей подсказать не может. Получается, что я остался один на один со своей болезнью. Я продолжаю делать ЛФК, только без наклонов в перед сидя. Но мне, чувствую, что этого мало для спины. Онемение лёгкое кожи сверху левой стопы появляется иногда, иногда какие то неприятные ощущения в левой ноге в разных местах появляются (типа ломки). Появляется иногда слабенькая боль в левой части поясницы над левой булкой попы в одной точке. Я не знаю, что мне делать, к кому обратиться, Может я мало делаю упражнений или не те?
Прошу Вас, уважаемый доктора, помогите мне, подскажите, что мне делать, какие упражнения и ещё чего. Я не ленивый и очень хочется жить полноценной жизнью, а не киборгом. Если нужно, вышлю фото МРТ, КТ и рентген. Они у меня все да дисках записаны - сделаю фото телефоном.
С уважение Роман.
Меня зовут Роман. Мне 43 года. Вес 87 кг. Работа сидячая за компьютером. До института занимался спортом: карате и бокс, бегал по 3 км каждый день и всё было хорошо. В институте и потом некогда стала. Всё бы хорошо - пока в конце апреля 2019г. однажды проснулся утром, а у меня несильное онемение кожи верха левой ступни. Думал, что отлежал, но не проходило. Через две недели пошёл к неврологу по ДМС рядом с работой. Она назначила МРТ ПКОП. Вот результат:
Невролог прописала мильгамму и аксамон уколы, амелотекс и сказала, что ничего страшного, живите как жили и не поднимайте тяжести. После приёма лекарств действительно онемение прошло и я забыл про эту проблему до декабря 2019г. В конце декабря ближе к вечеру начинало ломать спину в сидячем положении в зависимости от того как сядешь - по разному ломало. Вернулось онемение лёгкое сверху стопы левой ноги. Я пошел обратно к тому же неврологу и она меня отправила к нейрохирургу. Но я что-то не очень в этом враче уверен был и пошел к другому неврологу по знакомству, но за деньги. Она мне сказала делать ЛФК на растяжку мышц спины.
И кроме это ещё делал велосипед лёжа на спине, лёжа на спине согнутые ноги коленями прижимал к животу и сидя на попе и ноги вперед вместе делал наклоны к ногам и тянулся к стопам не сгибая коленей (иногда мне помогала ещё и мать давя аккуратно на спину сверху и вперед к вытянутым ногам). Всё это я делал каждый день по 30-40 мин без пропусков с 12.01.2020г. Спина прошла, нога то проходила то опять немножко немела чуток, но редко.
Я сходил к нейрохирургу и он назначил КТ ПКОП, МРТ ПКОП и рентген функциональные пробы на разгибание/сгибание. Я всё сделал и вот что выявилось:
Нейрохирург сказал, что надо ложиться на операцию по квоте. Никакие тренажеры, вытяжение позвоночника и занятие ЛФК мне не помогут. Но у меня ничего не болело и я отказался. Пошёл к неврологу по ДМС, она сказала, чтобы я делал ЛФК вышеприведённые и пил раз в полгода хондропротекторы, а на операцию пока не ходить. Упражнение сидя на попе и наклоны к вытянутым ногам сказала, что наверное нельзя делать, но она не знает точно и может нестабильность я им сделал. По поводу тренажеров и вытяжки она не может мне сказать. Я сходил ещё к неврологу по знакомству - она ничего тоже толком не смогла посоветовать, заговорила немного, осмотрела спину, сказала, что остеопат мне не поможет, массаж мне нельзя делать вообще и взяла за всё 2500р. По поводу тренажеров и вытяжки она не знает в моей ситуации. Я ушёл от неё совсем расстроенный. Никто ничего нормально из врачей подсказать не может. Получается, что я остался один на один со своей болезнью. Я продолжаю делать ЛФК, только без наклонов в перед сидя. Но мне, чувствую, что этого мало для спины. Онемение лёгкое кожи сверху левой стопы появляется иногда, иногда какие то неприятные ощущения в левой ноге в разных местах появляются (типа ломки). Появляется иногда слабенькая боль в левой части поясницы над левой булкой попы в одной точке. Я не знаю, что мне делать, к кому обратиться, Может я мало делаю упражнений или не те?
Прошу Вас, уважаемый доктора, помогите мне, подскажите, что мне делать, какие упражнения и ещё чего. Я не ленивый и очень хочется жить полноценной жизнью, а не киборгом. Если нужно, вышлю фото МРТ, КТ и рентген. Они у меня все да дисках записаны - сделаю фото телефоном.
С уважение Роман.
