Боль в спине и пояснице. Протрузия или спондилолистез с нестабильностью? Что приносит боль?

[Александра1981]

@MaxMarra, вставать из лежачего положения надо через колени, поднимать что-то с пола тоже через колени, то есть присев, а не наклонившись) В бассейн я бы на Вашем месте не ходила. Польза бассейна в нашем случае сильно преувеличена.

 

[abelar]

Для диагностики незаращения дужки позвонка достаточно рентгенологического снимка.
Если подтвердится, токак правильно указал Доктор Ступин - иммобилизация с помощью корсета при выполнении физ нагрузок. ЛФК - специальное и под наблюдением инструктора. Мануальная терапия - только т.н. "мягкие техники"

 

[Доктор Ступин]

1. письмо на sfp05@mail.ru
2. через колени
3. А что еще делать в бассейне, только если делать аквааэробику, тогда польза.

 

[MaxMarra]

Для тех кто вдруг зайдёт в эту ветку. Кратко. Вылечился, живу и радуюсь жизни. Методика - миопрессура, миофасциальный релиз, физкультура, растяжки. Не опускайте рук, даже в безнадежных случаях.

 

[Anastasia Violin]

@MaxMarra, здравствуйте ! Рада что вы вылечились и что вам помогло такое лечение! Я сейчас тоже лечусь подобным методом(миопрессура /растяжка+прогревания, Увт ,лфк), только в начале лечения(лечусь 1 месяц,прошла 10 процедур),поэтому очень была бы благодарна если можно с вами пообщаться на эту тему!
Скажите , основной причиной ваших болей оказались все таки мышечные проблемы? Сколько процедур миопрессуры вам было сделано и какой сейчас эффект по прошествию времени?