Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Боль в ноге, онемение стопы и части икроножной мышцы и, конечно, букет грыж
Скрутите одеяло, положите подушку, а не больно лежать с прямыми ногами, то и не надо валика.
А вообще мы придумали для этого не только валик, но и специальную подставку.