Здравствуйте уважаемые форумчане. Зовут Меня Бакай, мне 31 год. Пишу с Кыргызстана, с города Бишкек. Буду рад любой полезной для меня информации. А также буду благодарен, если поможете консультациями и дельными советами.
И так - моя история:
В 2006 году на тренировках в фитнесс зале делал тягу становую весом 90 кг. Мой вес на тот момент был 68кг. До этого делал тягу с весом 60кг. На второй день начала болеть поясница при наклонах вперед. Посетил невропатолога. Сделали рентген снимок. Заключение: незаращение передней дужки s1 без видимой другой костной патологии. Продолжал тренировки – боль не проходила. Периодически стихала если не давал нагрузку. Тренировки были уже без тяги становой и без больших вертикальных нагрузок. Ближе к весне полностью бросил заниматься в зале. При наклонах поясница болела но не сильно.
В 2008 году прошел курс массажа у мануального терапевта 10 сеансов. Ощутимых изменений не было.
Далее в том же 2008 году сделали подводную вытяжку поясничного отдела. 10-сеансов. Тянули за таз и грудной отдел. Через неделю появился сильный дискомфорт в грудном отделе позвоночника. Чувствовалось, что спинные мышцы в области грудного отдела позвоночника были сильно напряжены. Продолжалось это напряжение около 2-х недель. Когда все прошло, то при висах на турнике заметил, что появился хруст в одной сегменте грудного отдела позвоночника. Далее каждый раз висы на турнике сопровождались легким щелчком в том месте.
Со временем появился ноющий дискомфорт в том сегменте грудного отдела позвоночника. Данное чувство дискомфорта начало меня беспокоить сильнее чем боль в поясничном отделе, так как дискомфорт был практически постоянным и проходил на некоторое время только после хруста или щелчка в данном отделе. Причем после хруста, если не делать резких движений, не поднимать тяжести, не наклоняться вниз или не сидеть долго без опоры для спины, то нормальное состояние в грудном отделе сохранялось. Но стоило сделать наклон в левый бок, или же низко вперед несколько раз или посидеть на корточках, или просто посидеть на чем-либо с неудобной спинкой сразу же чувствуется что в грудном отделе что-то меняется и появляется чувство будто какая-то кость что-то задевает и тянет постоянно, хочется вытянуться и поставить все на место. По ощущениям чувствуется больше с левой стороны.
Отдых в горизонтальном положении чуть притуплял чувство дискомфорта. Не было ни острых, ни колющих болей. Был просто дискомфорт, который ощущался постоянно. Если напрягал мышцы в том сегменте то появлялась тупая боль. Например - прогибание назад, или выставление грудной клетки вперед. Становилось легче во время умеренной физической активности. Например, если проявлял физическую активность и избегал тяжестей. Заметил также, что когда есть чувство дискомфорта по ощущениям тонус всех мышц тела падает, чувствуется слабость и пропадает желание что-либо делать. Если дискомфорт сохранялся на длительное время на неделю и дольше, то заметил снижение веса, а в особенности в ногах – мышцы становились дряблыми и слабыми. Но стоило исключить чувство дискомфорта на некоторое время, например хрустнуть данным отделом позвоночника, как все постепенно приходило в норму. Причем первые изменения в тонусе мышцы были заметны уже в первые сутки – то есть очень быстро. Когда прогибаюсь назад, то чувствуется как в грудном отделе позвоночника в той точке где есть дискомфорт возникает напряжение.
Купание в теплой воде, например в бассейне или принятие теплого душа отрицательно влияло на мое состояние. После теплого душа стоило постоять минут 15 вертикально и чувство дискомфорта усиливалось. Нужно было обязательно полежать и остыть после приема душа. Хотябы минут 30. Такой же эффект наблюдался в жаркую погоду. По ощущениям будто внутри 2 позвонка слиплись и не отлипаются. А если после душа подниму тяжесть то сразу чувствовалось как дискомфорт усилился. А купание в холодном душе или прохладном наоборот благотворно влияло на мое состояние. После купания в озере состояние даже улучшалось.
Последние 5 лет делал такую физкультуру: по утрам 3-4 раза в неделю проходил по 4-5км пешком. Затем делал висы на турнике и когда расслаблял грудной отдел позвоночника, то сначала возникало напряжение в той точке, будто что-то тянется - усиление чувства дискомфорта, затем щелчок и полное расслабление...иногда хруста не происходило. Тогда напряжение сохранялось. Дома делал похожую на зарядку физкультуру на все тело без отягощений минут 15-20. Иногда, раз в 1-2 месяца выезжали на горную речку на рыбалку на форель, то в день проходили по 10км минимум по пересеченной местности что очень благотворно влияло на мое состояние, хрусты происходили легче и без особых усилий. На 3-4 день рыбалки уже практически не нуждался в хрустах, так как чувство дискомфорта практически уменьшалось процентов на 80%. Полностью исчезали все симптомы слабости мышц и аппетит тоже усиливался. Наблюдался набор веса а также хорошее самочувствие. Чего нельзя сказать про другую физическую активность: например когда ездил в село, приходилось помогать брату по хозяйству и выполнять разные работы, если приходилось часто наклоняться вниз например что-то доставать с земли и сортировать то чувство дискомфорта усиливалось и оно уже не проходило, как бы долго я не двигался или же не работал.
Бывало колишь дрова и чтобы разделить большие части на более мелкие приходилось сидеть на корточках и работать топором. В этой позе тоже было неудобно и через некоторое время, минут 5-10 чувство дискомфорта усиливалось. Висы на турниках эффекта не давали. Приходилось лежать в горизонтальном состоянии пару часов и после того как чувство дискомфорта притуплялось только потом делал висы на турнике и могло хрустнуть, а если нет , то делал прогулку 2-3 км и обратно висы...в общем если физическая активность происходила в благоприятных для меня позах, то наблюдалась очень даже положительная динамика, причем за короткий срок времени день или два. А если физическая активность была сопряжена с неудобными для меня позами или с чрезмерными для меня нагрузками (по тяжести или же по интенсивности), то наблюдался обратный эффект. Чувство дискомфорта усиливалось, мышцы в грудном отделе спины сильно напрягались, тонус других мышц падал, мышцы ног становились слабыми независимо от того что я делаю или не делаю физически и начинал терять массу тела.
Весной 2018 года племянник резко повис на моих руках - играясь со мной. Ему 7 лет. Появился дискомфорт в грудном отделе позвоночника. Думал после хруста все пройдет. Но хруст в том отделе уже не возникал. Чувство дискомфорта сохранялось. И днем и ночью. Когда долго лежал иногда притуплялось, но всегда сохранялось. Ходил на мануальную терапию, без изменений – возможно даже становилось хуже. Невропатологи назначили миорелаксанты - мидокалм и обезбаливающие уколы курсом на 5 дней. Но никаких изменений не было. Ходил на сухую вытяжку, “корейская кровать Нуга Бест” – пациент лежит горизонтально, а снизу движущиеся ролики вытягивают спину – было обострение на 3-4 сеансе в связи с чем прекратил посещение. На лфк тоже ходил, свои упражнения оказались гораздо эффективнее, чем те упражнения, которые давали ЛФК инструкторы. Данный дискомфорт не проходит у меня уже как полгода. Как результат: похудел в весе 4-5кг, весил 60кг (сейчас 55кг) , ноги слабые стали, при нагрузках болят другие суставы которые нагружаю. Раньше каждый день проходил пешком около 5 км в качестве физкультуры, сейчас могу только 2-3км, так как иначе начинают болеть суставы колена и стопы. Чего раньше не было. Есть постоянное ощущение дискомфорта, будто какая-то кость или хрящь что-то задевает или же что-то защемилось. Но к данному чувству дискомфорта я уже почти привык, тем более что сильных болевых ощущений у меня нет. Но меня не устраивают последствия: в виде слабости и атрофии всех мышц, как следствие другие суставы стали хрупкими, при небольших нагрузках начинают болеть те суставы на которые приходилась нагрузка. В связи с этим физкультуру делаю дозированно. И прогулки ограничиваю в 2-3 километра. Ноги заметно похудели, верхняя часть тела тоже, несмотря на ежедневную физкультуру. Питаюсь нормально. Раньше такого никогда не случалось. И присутствие постоянного дискомфорта заставляет думать что есть постоянный раздражитель в области возникновения дискомфорта, вследствие чего все это и происходит.
За консультацией обращался к хирургу-ортопеду Казакову Советбеку Кумушбековичу – зав.отделением патологии суставов Бишкекского Научно – Исследовательского Центра Травматологии и Ортопедии. Конкретного ответа на мои жалобы я не услышал, посмотрев снимки, ответил что ничего серьезного там не увидел. Просто снижение высоты диска в грудном отделе. Срочного оперативного вмешательства не требуется. Предложил пролечиться консервативными методами что и было проделано мной – без улучшений.
Мой вопрос: Возможно ли узнать из-за какого конкретно сегмента возникает данный дискомфорт и вследствие чего? И поставить точный диагноз. И поможет ли хирургическое вмешательство в данном случае.
Заранее благодарен за советы и консультации.
И так - моя история:
В 2006 году на тренировках в фитнесс зале делал тягу становую весом 90 кг. Мой вес на тот момент был 68кг. До этого делал тягу с весом 60кг. На второй день начала болеть поясница при наклонах вперед. Посетил невропатолога. Сделали рентген снимок. Заключение: незаращение передней дужки s1 без видимой другой костной патологии. Продолжал тренировки – боль не проходила. Периодически стихала если не давал нагрузку. Тренировки были уже без тяги становой и без больших вертикальных нагрузок. Ближе к весне полностью бросил заниматься в зале. При наклонах поясница болела но не сильно.
В 2008 году прошел курс массажа у мануального терапевта 10 сеансов. Ощутимых изменений не было.
Далее в том же 2008 году сделали подводную вытяжку поясничного отдела. 10-сеансов. Тянули за таз и грудной отдел. Через неделю появился сильный дискомфорт в грудном отделе позвоночника. Чувствовалось, что спинные мышцы в области грудного отдела позвоночника были сильно напряжены. Продолжалось это напряжение около 2-х недель. Когда все прошло, то при висах на турнике заметил, что появился хруст в одной сегменте грудного отдела позвоночника. Далее каждый раз висы на турнике сопровождались легким щелчком в том месте.
Со временем появился ноющий дискомфорт в том сегменте грудного отдела позвоночника. Данное чувство дискомфорта начало меня беспокоить сильнее чем боль в поясничном отделе, так как дискомфорт был практически постоянным и проходил на некоторое время только после хруста или щелчка в данном отделе. Причем после хруста, если не делать резких движений, не поднимать тяжести, не наклоняться вниз или не сидеть долго без опоры для спины, то нормальное состояние в грудном отделе сохранялось. Но стоило сделать наклон в левый бок, или же низко вперед несколько раз или посидеть на корточках, или просто посидеть на чем-либо с неудобной спинкой сразу же чувствуется что в грудном отделе что-то меняется и появляется чувство будто какая-то кость что-то задевает и тянет постоянно, хочется вытянуться и поставить все на место. По ощущениям чувствуется больше с левой стороны.
Отдых в горизонтальном положении чуть притуплял чувство дискомфорта. Не было ни острых, ни колющих болей. Был просто дискомфорт, который ощущался постоянно. Если напрягал мышцы в том сегменте то появлялась тупая боль. Например - прогибание назад, или выставление грудной клетки вперед. Становилось легче во время умеренной физической активности. Например, если проявлял физическую активность и избегал тяжестей. Заметил также, что когда есть чувство дискомфорта по ощущениям тонус всех мышц тела падает, чувствуется слабость и пропадает желание что-либо делать. Если дискомфорт сохранялся на длительное время на неделю и дольше, то заметил снижение веса, а в особенности в ногах – мышцы становились дряблыми и слабыми. Но стоило исключить чувство дискомфорта на некоторое время, например хрустнуть данным отделом позвоночника, как все постепенно приходило в норму. Причем первые изменения в тонусе мышцы были заметны уже в первые сутки – то есть очень быстро. Когда прогибаюсь назад, то чувствуется как в грудном отделе позвоночника в той точке где есть дискомфорт возникает напряжение.
Купание в теплой воде, например в бассейне или принятие теплого душа отрицательно влияло на мое состояние. После теплого душа стоило постоять минут 15 вертикально и чувство дискомфорта усиливалось. Нужно было обязательно полежать и остыть после приема душа. Хотябы минут 30. Такой же эффект наблюдался в жаркую погоду. По ощущениям будто внутри 2 позвонка слиплись и не отлипаются. А если после душа подниму тяжесть то сразу чувствовалось как дискомфорт усилился. А купание в холодном душе или прохладном наоборот благотворно влияло на мое состояние. После купания в озере состояние даже улучшалось.
Последние 5 лет делал такую физкультуру: по утрам 3-4 раза в неделю проходил по 4-5км пешком. Затем делал висы на турнике и когда расслаблял грудной отдел позвоночника, то сначала возникало напряжение в той точке, будто что-то тянется - усиление чувства дискомфорта, затем щелчок и полное расслабление...иногда хруста не происходило. Тогда напряжение сохранялось. Дома делал похожую на зарядку физкультуру на все тело без отягощений минут 15-20. Иногда, раз в 1-2 месяца выезжали на горную речку на рыбалку на форель, то в день проходили по 10км минимум по пересеченной местности что очень благотворно влияло на мое состояние, хрусты происходили легче и без особых усилий. На 3-4 день рыбалки уже практически не нуждался в хрустах, так как чувство дискомфорта практически уменьшалось процентов на 80%. Полностью исчезали все симптомы слабости мышц и аппетит тоже усиливался. Наблюдался набор веса а также хорошее самочувствие. Чего нельзя сказать про другую физическую активность: например когда ездил в село, приходилось помогать брату по хозяйству и выполнять разные работы, если приходилось часто наклоняться вниз например что-то доставать с земли и сортировать то чувство дискомфорта усиливалось и оно уже не проходило, как бы долго я не двигался или же не работал.
Бывало колишь дрова и чтобы разделить большие части на более мелкие приходилось сидеть на корточках и работать топором. В этой позе тоже было неудобно и через некоторое время, минут 5-10 чувство дискомфорта усиливалось. Висы на турниках эффекта не давали. Приходилось лежать в горизонтальном состоянии пару часов и после того как чувство дискомфорта притуплялось только потом делал висы на турнике и могло хрустнуть, а если нет , то делал прогулку 2-3 км и обратно висы...в общем если физическая активность происходила в благоприятных для меня позах, то наблюдалась очень даже положительная динамика, причем за короткий срок времени день или два. А если физическая активность была сопряжена с неудобными для меня позами или с чрезмерными для меня нагрузками (по тяжести или же по интенсивности), то наблюдался обратный эффект. Чувство дискомфорта усиливалось, мышцы в грудном отделе спины сильно напрягались, тонус других мышц падал, мышцы ног становились слабыми независимо от того что я делаю или не делаю физически и начинал терять массу тела.
Весной 2018 года племянник резко повис на моих руках - играясь со мной. Ему 7 лет. Появился дискомфорт в грудном отделе позвоночника. Думал после хруста все пройдет. Но хруст в том отделе уже не возникал. Чувство дискомфорта сохранялось. И днем и ночью. Когда долго лежал иногда притуплялось, но всегда сохранялось. Ходил на мануальную терапию, без изменений – возможно даже становилось хуже. Невропатологи назначили миорелаксанты - мидокалм и обезбаливающие уколы курсом на 5 дней. Но никаких изменений не было. Ходил на сухую вытяжку, “корейская кровать Нуга Бест” – пациент лежит горизонтально, а снизу движущиеся ролики вытягивают спину – было обострение на 3-4 сеансе в связи с чем прекратил посещение. На лфк тоже ходил, свои упражнения оказались гораздо эффективнее, чем те упражнения, которые давали ЛФК инструкторы. Данный дискомфорт не проходит у меня уже как полгода. Как результат: похудел в весе 4-5кг, весил 60кг (сейчас 55кг) , ноги слабые стали, при нагрузках болят другие суставы которые нагружаю. Раньше каждый день проходил пешком около 5 км в качестве физкультуры, сейчас могу только 2-3км, так как иначе начинают болеть суставы колена и стопы. Чего раньше не было. Есть постоянное ощущение дискомфорта, будто какая-то кость или хрящь что-то задевает или же что-то защемилось. Но к данному чувству дискомфорта я уже почти привык, тем более что сильных болевых ощущений у меня нет. Но меня не устраивают последствия: в виде слабости и атрофии всех мышц, как следствие другие суставы стали хрупкими, при небольших нагрузках начинают болеть те суставы на которые приходилась нагрузка. В связи с этим физкультуру делаю дозированно. И прогулки ограничиваю в 2-3 километра. Ноги заметно похудели, верхняя часть тела тоже, несмотря на ежедневную физкультуру. Питаюсь нормально. Раньше такого никогда не случалось. И присутствие постоянного дискомфорта заставляет думать что есть постоянный раздражитель в области возникновения дискомфорта, вследствие чего все это и происходит.
За консультацией обращался к хирургу-ортопеду Казакову Советбеку Кумушбековичу – зав.отделением патологии суставов Бишкекского Научно – Исследовательского Центра Травматологии и Ортопедии. Конкретного ответа на мои жалобы я не услышал, посмотрев снимки, ответил что ничего серьезного там не увидел. Просто снижение высоты диска в грудном отделе. Срочного оперативного вмешательства не требуется. Предложил пролечиться консервативными методами что и было проделано мной – без улучшений.
Мой вопрос: Возможно ли узнать из-за какого конкретно сегмента возникает данный дискомфорт и вследствие чего? И поставить точный диагноз. И поможет ли хирургическое вмешательство в данном случае.
Заранее благодарен за советы и консультации.
посередине идут фасетки, а справа и слева такие мышцы идут))) вдоль спины, во по ним катать))) и ягодичные мышцы тоже катать