Алексей38
Активный пользователь
Всем добрый день!
Мне 27 лет. Начну с того что я всегда был спортивным человеком, 7 лет плаванья, легкая атлетика, затем тренажерный зал последние лет 7.
Примерно два года назад выполняя приседание с большим весом почувствовал как схватило поясницу, я сразу вылез из под штанги, денек поболела поясница и все прошло, потом долгое время не залазил под такой вес, и делал упражнения с малым или средним весом. Потом через несколько месяцев история повторилась, боли так же прошли почти сразу же и я больше не возвращался к такому весу. Все это время я так же тренировался и меня ничего не смущало и никаких проблем я не знал. Но в конце зимы я очень часто начал чихать и мне отдавало в поясницу, я подумал что застудил ее и пройдет само вместе с болезнью. Ходил так пару недель, не проходило, пошел к мануальщику что бы она посмотрела и сделала мне массаж поясницы. Она сказала что у меня имеется небольшой сколиоз (это я знал, у меня он с детства), сделала мне прогревающий массаж с камнями и у меня все прошло, примерно месяц я не знал бед и так же занимался спортом. Потом опять начал чихать с отдаванием в поясницу, и спустя несколько дней у меня очень сильно начала болеть левая ягодица, плохо спал 3 дня, все время был на обезбаливающих и засыпал только со снотворным. Был как будто в бреду, вызвал скорую, они поставили укол обезбаливающего, пожали плечами и уехали. На следующий день я пошел к мануальщице (поясница у меня не болела, только когда чихал), она мне сделала массаж и боли после чихов прошли, но не прошла нога, было больно наступать.
В этот же день я нашел невролога и поехал к нему, там мы узнали что вероятней всего у меня грыжа и уже в то время пальцы на левой ноге плохо слушались (не разгибались самостоятельно) и плохо вставал на пятку и носок. Я поехал на МРТ, там меня и обрадовали, грыжа L5/S1 13мм. Приехал обратно к неврологу, он поставил мне 3 блокады через день, прописал лекарства - витамины Б12, целебрекс 200мг 2шт в день - 15-20 дней, мидокалм 1,0 в/м - 1 раз - 15-20 дней, В12 1000мкг в/м 1 раз - 20 дней, актовегин 15.0 в/в 5 раз. Посещение нейрохирурга. Сразу начал выполнять все требования, поехал к нейрохирургу частнику, но он работает у нас в областной больнице, оперирует. Сказал что времени у тебя нет, операцию надо было делать еще вчера, не затягивай. И дал свой номер кабинета, сказал придешь ко мне с анализами. Я испугался, что так внезапно все изменилось. Параллельно начал искать другие пути решения проблемы, спустя 5 дней лечения, по совету пошел к иглотерапевту (к слову бывший нейрохирург из той же больницы), он сказал что такие пациенты у него часто, что можно попробовать решить все иголками, а то что я пью эти лекарства, так от них толку вобще нет, ходи ко мне. В итоге лекарства я поставил на паузу, и начал ходить к нему, отходил 5 дней, результат 0, сказал ему об этом, он говорит надо хотя бы 8 отходить, если не поможет я сам отвезу тебя на операцию. Я не стал продолжать дальше т.к мне казалось что он просто выкачивает с меня деньги и тут нужна комплексная терапия, а не одни иголки. Сходил еще к одному нейрохирургу, он сказал что нужна операция (микроэндоскопия вроде бы), чем быстрей тем лучше (прошло уже недели 2), и что каждый день моего отлагательства, равен месяцу восстановительных процедур после нее. Я спросил можно ли как то консервативными методами решить, он сказал - ну ты же уже попробовал, не получилось. Я говорю - я по сути лекарства колол то только 5 дней.. Потом иголки, мануалка. Дал мне свой номер. Я опять испугался, настроение упало в ноль на две недели, неужели нельзя самому бороться. Забыл сказать, все это время я тренировал подъем на носочках и за несколько дней добился того что начал вставать на носок практически на ту же высоту как и на здоровой ноге, могу стоять долгое время, а до этого нога ходила ходуном, тряслась и плохо держалась. Я пошел к другому неврологу, с частной клиники, но она еще работает неврологом и в муниципальной больнице. Она мне сказала, что можно повременить с операцией и предложила лечиться консервативно, примерно 3 месяца- пол года, немного подкорректировала список лекарств и записала меня на физиопроцедуры (амплипульс, лазер и затем ДДТ (отходил пока 5 дней)), затем заведующая физ.процедурами направила меня еще на массаж и флк, но я пока еще ходить не начал, т.к посещаю мануальщика. Еще напишу немного о нем, грамотный мануальщик - бодрый старичок, нашел по знакомству, много положительных отзывов, поднимал людей с параличем ног, лечил от грыж 22мм и прочие вещи. Реально разговаривал с этими людьми, которые отказывались от операций. Но сам же делал операцию на грыжу в 2000 году по неотложным показаниям - парез кишечника, восстанавливался после нее 3 года. Сейчас чуть ли не сальто с места делает, в свои 65+ лет, но сказал что после нее появились кое какие нарушения с мужской силой.. поэтому говорит не торопись и пробуй бороться своими силами. Вобщем начал ходить к нему, он мне сразу сказал что у тебя вся левая сторона от поясницы до ступни стянута мышцами, начал их массировать и убирать напряжения, к этому времени левая нога уже начала потихоньку сдуваться в мышечном объеме, сейчас вроде восстанавливается потихоньку.
До этого я 2 недели просто лежал на кровате и ездил на иголки. Дал указания ходить в день 3-4км, ползать после пробуждения на карачках минут по 10 и посещать время от времени его, что бы снимать напряжения с мышц. Затем мы делали с ним вытяжение позвоночника 2 раза, висел вверх ногами на турнике, разогревали поясницу феном и делали массаж. Отходил пока раза 4-5. Хочу сказать что с начала моего лечения, после блокад, болей у меня нет в пояснице, болей вобще нет, иногда ноет икроножная мышца и ступня, если сильно буду напрягать ее и много ходить. Разгибатели пальцев стопы нарушены, стопа вроде бы не свисает, но если много хочу без остановки (км 2) то появляется утомляемость в стопе, охота посидеть или просто постоять отдохнуть секунд 20, бегать, прыгать не могу, даже и не пробовал и пока не хочу. После того как начал комплексное лечение, позвонил тому второму нейрохирургу и сказал что попробую полечиться сам, спросил у него не потеряю ли я время и не упущу ли шанс восстановления ноги пока лечусь, и как вобще помогает лечение или нет это. Он сказал что не упустишь, и бывает лечение помогает, хотя до этого был решительно настроен меня порезать скорей..
Итого что имеем на данный момент (прошел почти месяц с начала обострения), посещаю физиопроцедуры начиная с прошлой недели, начинаю делать полноценную ЛФК, ем таблетки, колю уколы, посещаю мануального терапевта, веду домашний образ жизни, много лежу, гуляю, стараюсь меньше сижу (программист, работаю дома). Хочу изменить диету, начитался много разных статей по диете с грыжей.
Из лекарств:
актовегин в/в №5.
целебрекс 200мг 1 раз в день №15.
В12 1000 мкг в/м №10.
Аксамон 1 табл 2 раза в день 30 дней.
Тиоктовая кислота 600мг 1 раз в сутки - 1 месяц.
Из проблем:
не могу стоять на пятке, не могу разогнуть пальцы.
Пятку с сегодняшнего дня буду стараться тренировать, так же как тренировал носок. До этого почему то не предавал ей значения и больше боялся за носок.
Прошел ЭНМГ до начала лечения, там сказали что изменения в больной ноге значительны. Фото всех документов и МРТ прилагаю ниже. Извиняюсь за много букв, хочу услышать ваше мнение, вижу что тут есть люди которые справляются с такими болезнями без постороннего вмешательства в позвоночник трудом и упорством. Спасибо!
Еще заметил с недавного времени то что больная нога стала уступать в растяжке здоровой. Как будто у меня веревка натянута с внутренней стороны ноги, начал растягивать ее в теплой воде, вроде поддается потихоньку.
Мне 27 лет. Начну с того что я всегда был спортивным человеком, 7 лет плаванья, легкая атлетика, затем тренажерный зал последние лет 7.
Примерно два года назад выполняя приседание с большим весом почувствовал как схватило поясницу, я сразу вылез из под штанги, денек поболела поясница и все прошло, потом долгое время не залазил под такой вес, и делал упражнения с малым или средним весом. Потом через несколько месяцев история повторилась, боли так же прошли почти сразу же и я больше не возвращался к такому весу. Все это время я так же тренировался и меня ничего не смущало и никаких проблем я не знал. Но в конце зимы я очень часто начал чихать и мне отдавало в поясницу, я подумал что застудил ее и пройдет само вместе с болезнью. Ходил так пару недель, не проходило, пошел к мануальщику что бы она посмотрела и сделала мне массаж поясницы. Она сказала что у меня имеется небольшой сколиоз (это я знал, у меня он с детства), сделала мне прогревающий массаж с камнями и у меня все прошло, примерно месяц я не знал бед и так же занимался спортом. Потом опять начал чихать с отдаванием в поясницу, и спустя несколько дней у меня очень сильно начала болеть левая ягодица, плохо спал 3 дня, все время был на обезбаливающих и засыпал только со снотворным. Был как будто в бреду, вызвал скорую, они поставили укол обезбаливающего, пожали плечами и уехали. На следующий день я пошел к мануальщице (поясница у меня не болела, только когда чихал), она мне сделала массаж и боли после чихов прошли, но не прошла нога, было больно наступать.
В этот же день я нашел невролога и поехал к нему, там мы узнали что вероятней всего у меня грыжа и уже в то время пальцы на левой ноге плохо слушались (не разгибались самостоятельно) и плохо вставал на пятку и носок. Я поехал на МРТ, там меня и обрадовали, грыжа L5/S1 13мм. Приехал обратно к неврологу, он поставил мне 3 блокады через день, прописал лекарства - витамины Б12, целебрекс 200мг 2шт в день - 15-20 дней, мидокалм 1,0 в/м - 1 раз - 15-20 дней, В12 1000мкг в/м 1 раз - 20 дней, актовегин 15.0 в/в 5 раз. Посещение нейрохирурга. Сразу начал выполнять все требования, поехал к нейрохирургу частнику, но он работает у нас в областной больнице, оперирует. Сказал что времени у тебя нет, операцию надо было делать еще вчера, не затягивай. И дал свой номер кабинета, сказал придешь ко мне с анализами. Я испугался, что так внезапно все изменилось. Параллельно начал искать другие пути решения проблемы, спустя 5 дней лечения, по совету пошел к иглотерапевту (к слову бывший нейрохирург из той же больницы), он сказал что такие пациенты у него часто, что можно попробовать решить все иголками, а то что я пью эти лекарства, так от них толку вобще нет, ходи ко мне. В итоге лекарства я поставил на паузу, и начал ходить к нему, отходил 5 дней, результат 0, сказал ему об этом, он говорит надо хотя бы 8 отходить, если не поможет я сам отвезу тебя на операцию. Я не стал продолжать дальше т.к мне казалось что он просто выкачивает с меня деньги и тут нужна комплексная терапия, а не одни иголки. Сходил еще к одному нейрохирургу, он сказал что нужна операция (микроэндоскопия вроде бы), чем быстрей тем лучше (прошло уже недели 2), и что каждый день моего отлагательства, равен месяцу восстановительных процедур после нее. Я спросил можно ли как то консервативными методами решить, он сказал - ну ты же уже попробовал, не получилось. Я говорю - я по сути лекарства колол то только 5 дней.. Потом иголки, мануалка. Дал мне свой номер. Я опять испугался, настроение упало в ноль на две недели, неужели нельзя самому бороться. Забыл сказать, все это время я тренировал подъем на носочках и за несколько дней добился того что начал вставать на носок практически на ту же высоту как и на здоровой ноге, могу стоять долгое время, а до этого нога ходила ходуном, тряслась и плохо держалась. Я пошел к другому неврологу, с частной клиники, но она еще работает неврологом и в муниципальной больнице. Она мне сказала, что можно повременить с операцией и предложила лечиться консервативно, примерно 3 месяца- пол года, немного подкорректировала список лекарств и записала меня на физиопроцедуры (амплипульс, лазер и затем ДДТ (отходил пока 5 дней)), затем заведующая физ.процедурами направила меня еще на массаж и флк, но я пока еще ходить не начал, т.к посещаю мануальщика. Еще напишу немного о нем, грамотный мануальщик - бодрый старичок, нашел по знакомству, много положительных отзывов, поднимал людей с параличем ног, лечил от грыж 22мм и прочие вещи. Реально разговаривал с этими людьми, которые отказывались от операций. Но сам же делал операцию на грыжу в 2000 году по неотложным показаниям - парез кишечника, восстанавливался после нее 3 года. Сейчас чуть ли не сальто с места делает, в свои 65+ лет, но сказал что после нее появились кое какие нарушения с мужской силой.. поэтому говорит не торопись и пробуй бороться своими силами. Вобщем начал ходить к нему, он мне сразу сказал что у тебя вся левая сторона от поясницы до ступни стянута мышцами, начал их массировать и убирать напряжения, к этому времени левая нога уже начала потихоньку сдуваться в мышечном объеме, сейчас вроде восстанавливается потихоньку.
До этого я 2 недели просто лежал на кровате и ездил на иголки. Дал указания ходить в день 3-4км, ползать после пробуждения на карачках минут по 10 и посещать время от времени его, что бы снимать напряжения с мышц. Затем мы делали с ним вытяжение позвоночника 2 раза, висел вверх ногами на турнике, разогревали поясницу феном и делали массаж. Отходил пока раза 4-5. Хочу сказать что с начала моего лечения, после блокад, болей у меня нет в пояснице, болей вобще нет, иногда ноет икроножная мышца и ступня, если сильно буду напрягать ее и много ходить. Разгибатели пальцев стопы нарушены, стопа вроде бы не свисает, но если много хочу без остановки (км 2) то появляется утомляемость в стопе, охота посидеть или просто постоять отдохнуть секунд 20, бегать, прыгать не могу, даже и не пробовал и пока не хочу. После того как начал комплексное лечение, позвонил тому второму нейрохирургу и сказал что попробую полечиться сам, спросил у него не потеряю ли я время и не упущу ли шанс восстановления ноги пока лечусь, и как вобще помогает лечение или нет это. Он сказал что не упустишь, и бывает лечение помогает, хотя до этого был решительно настроен меня порезать скорей..
Итого что имеем на данный момент (прошел почти месяц с начала обострения), посещаю физиопроцедуры начиная с прошлой недели, начинаю делать полноценную ЛФК, ем таблетки, колю уколы, посещаю мануального терапевта, веду домашний образ жизни, много лежу, гуляю, стараюсь меньше сижу (программист, работаю дома). Хочу изменить диету, начитался много разных статей по диете с грыжей.
Из лекарств:
актовегин в/в №5.
целебрекс 200мг 1 раз в день №15.
В12 1000 мкг в/м №10.
Аксамон 1 табл 2 раза в день 30 дней.
Тиоктовая кислота 600мг 1 раз в сутки - 1 месяц.
Из проблем:
не могу стоять на пятке, не могу разогнуть пальцы.
Пятку с сегодняшнего дня буду стараться тренировать, так же как тренировал носок. До этого почему то не предавал ей значения и больше боялся за носок.
Прошел ЭНМГ до начала лечения, там сказали что изменения в больной ноге значительны. Фото всех документов и МРТ прилагаю ниже. Извиняюсь за много букв, хочу услышать ваше мнение, вижу что тут есть люди которые справляются с такими болезнями без постороннего вмешательства в позвоночник трудом и упорством. Спасибо!
Еще заметил с недавного времени то что больная нога стала уступать в растяжке здоровой. Как будто у меня веревка натянута с внутренней стороны ноги, начал растягивать ее в теплой воде, вроде поддается потихоньку.
ведь много людей на форуме у кого парез проходил без операций, и есть реальные люди с которыми я разговаривал, у них все так же восстановилось со временем.
просто пальцы тянут немного вниз и из за этого неудобно вставать на пятку, а так, с опорой могу ходить на них