Ответ: нужна операция или нет
Послеоперационные советы особенно ответственное дело.
Побаливает иногда, хорошо! Хорошо, что не постоянно, значит идет процесс восстановления.
Гимнастику, если вам не дали совета, можно и с фоорума, только ко всему разумно относитесь, без боли.