@ВераВера, Добрый день.
К сожалению, я не доктор, а может быть и к счастью.
Я просто знаю что такое ежедневная постоянная боль года так-эдак с 2010, пожалуй.
Но, долой лирику...
У меня проблема, что болит в покое не меньше, а иногда больше, чем при движении.
Нет, не движении с сумкой из магазина или с 5-ти литровой бутылкой омывайки из дома к машине, нет, такие движения у меня только в перспективе, если она есть, конечно...
Но, но, но... Если болит при обычном движении, без нагрузки, даже без чашки в руке - спасение, на мой взгляд, - это корсет. Динамический, с металлом или хорошим пластиком - по бюджету. И упражнения в нем. Для начала в нем. Носить себя как хрустальную вазу!!! Дать под-зажить суставам, связкам и укреплять мышцы.
Ну конечно, ни о каком рафтинге по горным рекам Кавказа, Монголии, Испании... (вычеркнуть неинтересное) не может идти и речи, ну, по крайней мере пока... А вот если просто обезболивать - деградация ситуации, однозначно.
Пишу это не как теоретик (а как хотелось бы им стать, писать о ежедневных болях в прошлом и большой и стремительной победе над ними)... Нет, у меня не получилось.
Но, ведь в(В)ера умирает последней, не так ли?
Всем здоровья, удачи и пусть все Светлые Силы будут на нашей стороне!