Изменение локализации боли
- Автор темы Fariko
- Дата начала
Доктор Ступин
Врач
Если больно плавать, то надо полечить.
Если лечиться не получается, то остаётся лечиться как хочется или как получиться.
Лечиться нагрузками, не лучший вариант.
Если лечить нагрузками, то сперва лечебная, потом восстановительная, потом тренировочная нагрузка.
Если использовать плавание как нагрузку, то применять принцип постепенности увеличения силы и объема.
Плаваем стилем который не даёт боли, и чуть-чуть тем что даёт боль, но до боли,и чуть на боль, с постепенным увеличением силы и объема.
Это конечно неправильно лечиться плаванием, но возможно.
Если лечиться не получается, то остаётся лечиться как хочется или как получиться.
Лечиться нагрузками, не лучший вариант.
Если лечить нагрузками, то сперва лечебная, потом восстановительная, потом тренировочная нагрузка.
Если использовать плавание как нагрузку, то применять принцип постепенности увеличения силы и объема.
Плаваем стилем который не даёт боли, и чуть-чуть тем что даёт боль, но до боли,и чуть на боль, с постепенным увеличением силы и объема.
Это конечно неправильно лечиться плаванием, но возможно.
Fariko
Пользователь
Плавать само по себе не больно, плаваю один км без остановки без проблем, потом еще свободным по своему. На завтрашний день начинаются боли.
Я был бы признателен, если бы вы сказали как лечиться. Какие препараты, какие терапии нужны?
И можно ли отжиматься от пола, для усиления корсета поясницы?
Я был бы признателен, если бы вы сказали как лечиться. Какие препараты, какие терапии нужны?
И можно ли отжиматься от пола, для усиления корсета поясницы?
Доктор Ступин
Врач
По инету лечение не назначают.
Про методы и методики есть отдельная тема, про лечение боли в спине.
Про методы и методики есть отдельная тема, про лечение боли в спине.
Я увидел: на на самом первом снимке (поперечный срез) значительную ротацию L5 влево и экструзию МПД слева с компрессией левого МП отверстия.
Я услышал: все "лечение" - это бассейн и физиотерапия. Странное сочетание.
Еще я услышал про снимок копчико-крестцового сочленения. Но, снимка этого нет. Хотя, в сочетании с вашими жалобами на боль в паху (это там где яичко) направление диагностики было правильно.
Постарайтесь найти и выложить снимки копчика. Напишите, была ли травма копчика.Проконсультируйтесь у хирурга общей практики (это который в поликлиннике) на предмет паховой грыжи и грыжи яичка.
В любом случае, бросьте бассейн и зал до окончательной диагностики заболевания.
Ваша МПГ грыжа не большая. Но, "смотрит" она очень не удачно. Прямо в корешок. Если продолжать нагружать поясницу на таком положении 5-го поясничного позвонка, то МПГ дойдет до своего логического развития и : либо пройдет сама (очень хочется,но маловероятно), либо придется делать операцию. А физиотерапией, сининькими таблеточками и красьненькими укольчиками грыжу не взять.
Я услышал: все "лечение" - это бассейн и физиотерапия. Странное сочетание.
Еще я услышал про снимок копчико-крестцового сочленения. Но, снимка этого нет. Хотя, в сочетании с вашими жалобами на боль в паху (это там где яичко) направление диагностики было правильно.
Постарайтесь найти и выложить снимки копчика. Напишите, была ли травма копчика.Проконсультируйтесь у хирурга общей практики (это который в поликлиннике) на предмет паховой грыжи и грыжи яичка.
В любом случае, бросьте бассейн и зал до окончательной диагностики заболевания.
Ваша МПГ грыжа не большая. Но, "смотрит" она очень не удачно. Прямо в корешок. Если продолжать нагружать поясницу на таком положении 5-го поясничного позвонка, то МПГ дойдет до своего логического развития и : либо пройдет сама (очень хочется,но маловероятно), либо придется делать операцию. А физиотерапией, сининькими таблеточками и красьненькими укольчиками грыжу не взять.
AIR
Мануальный терапевт, к.м.н.
По снимкам нельзя , зато можно предположительно сказать по жалобам .... Предположить можно мышечно-тоническую асимметрию пояснично-крестцового отдела ... В том числе и укорочение пояснично-подвздошной мышцы слева . .. При плавании кроликом идет скручивающая нагрузка на поясничном уровне , вот и болит... Подобные "боли в яичке" также могут быть при проблемах с пояснично-подвздошной мышцей этой стороны...