Посоветуйте ортопедическую подушку для сна
- Автор темы Vinni
- Дата начала
Доктор Ступин
Врач
Ответ: Посоветуйте ортопедическую подушку
Какова ширина плечей и диаметр шеи?
Какова ширина плечей и диаметр шеи?
Доктор Ступин
Врач
Ответ: Посоветуйте ортопедическую подушку
Не окружность-диаметр.
50:2-7=18 см, 2-3 см на продавливание плечом матраса, итого 14-16 см высота подушки-это обычный размер у большинства фирм (проблема при 52-54 размере, тогда под подушку надо подкладывать основу. Форма ортопедической подушки-обшепринятая. На самом деле это анатомические подушки, единственные кто пытается придать подушкам лечебную-ортопедическую функцию-это фирма Tiner, их подушки порезаны как гармошка, что позволяет осуществлять и легкое вытяжение собственным весом.
Воббще-то надо пробовать.
Не окружность-диаметр.
50:2-7=18 см, 2-3 см на продавливание плечом матраса, итого 14-16 см высота подушки-это обычный размер у большинства фирм (проблема при 52-54 размере, тогда под подушку надо подкладывать основу. Форма ортопедической подушки-обшепринятая. На самом деле это анатомические подушки, единственные кто пытается придать подушкам лечебную-ортопедическую функцию-это фирма Tiner, их подушки порезаны как гармошка, что позволяет осуществлять и легкое вытяжение собственным весом.
Воббще-то надо пробовать.
Ответ: Посоветуйте ортопедическую подушку
14-16 это высота валика?
вот например описание подушки:
можно сделать вывод что такая подушка будет мала?
14-16 это высота валика?
вот например описание подушки:
можно сделать вывод что такая подушка будет мала?
Ответ: Посоветуйте ортопедическую подушку
У нас в городе (думаю, у Вас это тоже возможно) в магазине С.-Петербургской фирмы Пастер предлагают сделать выбор в т.ч. опытным путем: вы можете прилечь (кстати, и матрасик их за одно опробовать) и перепробовать все варианты подушек, у них не только валик разной высоты, но и размеры варьируют. Высота валика зависит не только от длины плеча, но и ваших предпочтений – на спине или на боку спите. Если на боку, соответственно, валик должен быть выше. Главное, чтобы она была не из поролона, а из вспененного полиуретана (кажется, не перепутала) с эффектом памяти формы. Я в итоге купила подушку другого производителя, тоже из С.-Петербурга – КомфОрт. Что в ней нравится, так это ко всему прочему наличие углубления в нижней средней части валика, в которое уютно вписывается плечо. Привыкла и сладко сплю с первого раза. Но у меня нет перегруза в теле, если это имеет какое-то влияние.
:p
У нас в городе (думаю, у Вас это тоже возможно) в магазине С.-Петербургской фирмы Пастер предлагают сделать выбор в т.ч. опытным путем: вы можете прилечь (кстати, и матрасик их за одно опробовать) и перепробовать все варианты подушек, у них не только валик разной высоты, но и размеры варьируют. Высота валика зависит не только от длины плеча, но и ваших предпочтений – на спине или на боку спите. Если на боку, соответственно, валик должен быть выше. Главное, чтобы она была не из поролона, а из вспененного полиуретана (кажется, не перепутала) с эффектом памяти формы. Я в итоге купила подушку другого производителя, тоже из С.-Петербурга – КомфОрт. Что в ней нравится, так это ко всему прочему наличие углубления в нижней средней части валика, в которое уютно вписывается плечо. Привыкла и сладко сплю с первого раза. Но у меня нет перегруза в теле, если это имеет какое-то влияние.
Пытаюсь представить, как измерить диаметр моей шеи. Только сняв голову с плеч:cray: Хотя, может, есть какая-то забытая мною формула вычисления, исходя из окружности.
:p
Доктор Ступин
Врач
Ответ: Посоветуйте ортопедическую подушку
Толщина шеи, просто приложите линейку.
Ответ: Посоветуйте ортопедическую подушку
Маловато будет!
Но, при продаже подушек все забывают сказать, что это рабочая часть, и если надо, то под неё подкладывается что-то (поролон, другая подушка)
Разумно. Про "память" подушки, конечно переборщили, тут каждому по ощущениям и спать надо, моё мнение, на спине, отсюда и расчет
Толщина шеи, просто приложите линейку.
Ответ: Посоветуйте ортопедическую подушку
Маловато будет!
Но, при продаже подушек все забывают сказать, что это рабочая часть, и если надо, то под неё подкладывается что-то (поролон, другая подушка)
Последнее редактирование модератором:
Здравствуйте! Вы не могли бы объяснить, как выбрать подходящую ортопедическую подушку? Больше склоняюсь к подушке с двумя валиками, эффектом памяти - Memory Forma Mini (Размер 50*30 см. Высота валиков: 7,5 и 10 см, в средней части: 6 см) или Memory Forma Cervicali (Размеры: 42*67 см.Высота валиков: 11,5 и 10 см, высота в средней части: 8,5 см.) Как определить, какая из них мне подойдет по размеру? Я девушка, рост 170, длина плеча- 13-14 см (если мерить от шеи до конца плеча), диаметр шеи 11 см, матрац не сильно прогибается, обычно сплю на спине.
Доктор Ступин
Врач
Ваш валик скорее 11,5 мм, если маловат, то подложить пару см под подушку.
Доктор Ступин
Врач
Скорее всего подушка маловата, вот ночью организм переврачиваясь сбоку на бок и цепляется за более удобное положение на спине. Или матрас жесткий и лежать на боку неудобно и больно.
Я с вечера не могу на нее лечь на спину - спина не сгибается под нужным углом,только под утро когда мышцы размякнут.
Может для "на боку" нужно выше, но на выше больно лежать.
А заснуть на спине я в любом случае не смогу - мне нужно вертется, чтобы руки-ноги не затекали.
Вообщем не судьба, в любом случае.
Доктор Ступин
Врач
Стоп! Для сна на боку одна выота, для сна на спине-другая, но главное комфорт и сон.
Если вы не поспите сегодня, то завтра не важно что будет!
Если вы не поспите сегодня, то завтра не важно что будет!
Поняла yahoo
Надо купить 3 подушки - 2е под бок (высокие) и одну для "на спине" (низкую)- посередине и научится правильно ворочаться между ними во сне! :p (шутка)
Доктор Ступин
Врач
Как правило, при правильно подобранной подушке сон на боку. Если привычка спать на спине, то подушка подбирается по этот тип сна, а при желании лечь на бок, подсовываем руку на подушку. А иногда и вторая подушечка валяется рядом, вместо кулачка.
Посоветуйте пжл ортопедическую подушку. Желательно не только модель, но проверенную фирму-изготовитель
есть небольшие боли в шее...на обычной вообще спать не могу теперь
сплю без подушки
заранее спасибо
Добрый день, без подушки спать так же вредно, как и на обычной, так как нет поддержки шеи, и сосуды перелавливаются, и необходимое кровообращение и кислород не поступает в мозг, от этого могут пострадать клетки мозга. Хочу вам посоветовать действительно хорошую подушку, которая поможет правильному кровообращению, лечит храп и головные боли, это ортопедические подушки компании "Кер Бест", данную продукцию можно приобрести не только в Москве, но и во многих городах, уникальный продукт, действительно лечит и проводит профилактику серьезных заболеваний. А что может быть важней кроме как наше здоровье и чем раньше начать заботиться о здоровье, тем дольше будем здоровы. Желаю вам крепкого на много лет здоровья.
Добавлено через 4 минуты
Есть выход, это ортопедическая подушка компании "Кер Бест", данная подушка за счет наполнителя (правильно и не заметно) во время поворота принимает ту высоту, которая необходима, только на этой подушке комфортно спать в любом положении, на спине, животе или на боку.
Доктор Ступин
Врач
данная подушка за счет наполнителя (правильно и не заметно) во время поворота принимает ту высоту, которая необходима, только на этой подушке комфортно спать в любом положении, на спине, животе или на боку.
Реклама конечно, но Вы сами-то на подушку смотрели, это как шелуха "примет ту высоту"?
Надо изменить высоту с 5 до 16 см.
Т.е. надо подушку переворачивать и поворачивать.