История грыжи из Казахстанской глубинки

[Александр_100]

Думайте не о соседях, а о себе.

Да, я как-то стараюсь по жизни не быть эгоистом законченным. Стараюсь всегда жить со всеми в мире и дружбе. А если со всеми воевать, то ничего хорошего не будет. Зачем нагружать себе нервную систему лишний раз. И так работа нагружается постоянно.

 

[tankist]

Да, я как-то стараюсь по жизни не быть эгоистом законченным. Стараюсь всегда жить со всеми в мире и дружбе. А если со всеми воевать, то ничего хорошего не будет. Зачем нагружать себе нервную систему лишний раз. И так работа нагружается постоянно.

Тоже верно.

 

[дядя Саке]

Привет всем участникам!
Кому поможет, ощущения спустя 4года.
Движение восстановилось полностью, активно занимаюсь спортом, делаю все упражнения в т.ч. присед и т.д. веса небольшие 10-20 повторений. Онемение ступни бывает почти проходит, бывает усиливается. Могу сидеть, ехать, ходить без ограничений, бегать, прыгать, тягать тяжелые вещи.
Единственно, бывает, лежа, после занятий и сна, дискомфорт в спине - который после движений проходит.
Всем здоровья и добра...

 

[дядя Саке]

Всем привет.
Отчет для сравнения и статистики.
2022 год, шесть лет, как быстро идет время.
Спина беспокоит после вертикальной нагрузки от 50кг и долгого сидения\стояния, в целом двигаюсь без проблем, тренируюсь и т.д.
Пару раз клинило, уколы, мази, за неделю проходит. Небольшое онемение осталось.
Мой вывод, здоров процентов на 95.
Всем мира, здоровья и добра...