Здравствуйте Ольга! Я тоже прошла этот кошмар и перенесла две операции в феврале, на месяц раньше Вас.
Хромота была жуткая аж болел весь таз, я прям кривая была, нога как будто не моя совсем парез давал о себе знать. Я пропила курсом лекарства, делала 15 сеансов Амбипульс, каждый день начала плавать в бассейне, вышла на работу, плюс зарядка ежедневная на растяжку позвоночника и разминку стопы. И вот я уже почти не хромаю, только когда начинаю торопиться. Занимайтесь физическими нагрузками только не много и обязательно разработаете ногу и будете опять в форме. Главное не вешать нос!!!!