Межпозвоночная грыжа L5-S1

[Татьяна*]

Чем объяснить? Ценой наверное. Ответ-то дан - протрузия и грыжа.....Самое главное, ЧТО ДАЛЬШЕ?

Если б на тот момент мне объяснили , что МРТ гораздо информативней , то естественно я б не пожалела денег на это исследование.
А вот , что дальше ???? Никто из специалистов здесь , без МРТ не может дать никаких рекомендаций -к сожалению

 

[doclega]

Рекомендация - ЖИТЬ дальше.

 

[Татьяна*]

Рекомендация - ЖИТЬ дальше.

Огромное Вам спасибо ! Только вот со временем качество жизни меняется, как ни печально это осозновать...
Где-то я прочитала, что необходимо не только как-то лечиться консервативно или еще другими методами , также неоходимо изменить образ жизни , т.к. грыжа возникла не за один день.
Вот я и хочу изменить образ жизни , так чтоб это не привело к ухудшению состояния здоровья. НУ и все-таки, услашать правильные направления в этом вопросе, конкретно в моей ситуации.

 

[La murr]

Вот я и хочу изменить образ жизни , так чтоб это не привело к ухудшению состояния здоровья. НУ и все-таки, услашать правильные направления в этом вопросе, конкретно в моей ситуации.

Татьяна*, посмотрите, пожалуйста, рекомендации по правильному поведению -
http://www.pozwonocnik.ru/advice/poleznie-soweti/
Здесь же Вы найдёте упражнения ЛФК для разных периодов.