Ну что сказать, мой старый друг
Мы в этом сами виноваты...
А потому давай на "ты". Так легче высказываться неполиткорректно

, зато более искренне.
Предложу альтернативный вариант размышлений на тему.
Тренировочный период ЛФК в совокупности с физиотерапией подзатянулся, чувствую себя по-прежнему дискомфортно, а потому делаю РЧД и выхожу на работу, т.к. невроз у жены скоро перейдет в психоз.
А ты предлагаешь (п.2) - делаю РЧД, чтобы безболезненно делать ЛФК?
Артроз позвоночных суставов ведь никуда не денется, охранительный болевой механизм чрезмерной двигательной активности в пораженном сегменте будет как минимум приглушен, вырабатывать правильный двигательный стереотип станет еще сложнее.
Если не стоит остро вопрос возвращения к трудовой активности, то стоит пересмотреть программу тренировочного этапа ЛФК.
Цитирую Доктора Ступина:
" ЛФК тренировочное, для закрепления и поддержания стереотипа движений обеспечивающего минимальную нагрузку на поражённый сегмент и выполнения всего объема повседневных и повышенных нагрузок без участия поражённого сегмента."
Мы сколько копий сломали на эту тему - "минимальную нагрузку на поражённый сегмент".
Чем ты в зале занимался? - гнул, да еще и под нагрузкой, этот самый сегмент!
Я тебе удивлялся - не болит, наверное, у него, раз парень так упорно технику безопасности не соблюдает.
И я такой же не белый и пушистый, и тебя хорошо понимаю. Но скрючивает ведь, ежели отклоняешься от генеральной линии

.
Чем мне помог этот форум, так это осознание того непреложного факта, что раз уж организм оказался с дефектами, то необходимо примириться с неизбежными ограничениями.
Надо это принять, научиться перестраивать повседневную жизнь под эти ограничения.
Но при этом, упорно и много трудиться, чтобы эти ограничения минимизировать.
Вот так пафосно

закончу, как говорил Кашпировский - даю установку на добро.
leo1980, в принципе, я на твоей стороне.
Смотрел фильм "Области тьмы"? Я когда читал саму книгу, поймал себя на мысли - как же я тоже хочу такую волшебную пилюлю! Финал в книге в отличии от фильма трагичный - за волшебную пилюлю надо расплачиваться.