Грыжа диска! Помогите

[Доктор Капышев]

Ответ: грыжа диска!помогите

Или наоборот очень сильно перегружаются из за неудобной позы, при выполнении симетричной зарядки и плавание невозможно прегрузить только определенные группы мышц т.к. работает вся спина. Мышцы как раз и нужны для того чтобы страховать спину хотя бы при той же игре в боулинг. А укреплением мышечного корсета важно заняться именно после купирования болей, а не во время или до

 

[Доктор Ступин]

Ответ: грыжа диска!помогите

На счет поддержания патологического блока несовсем согласен, важно чтобы ушел воспалительный синдром, следствием которого является функциональный блок, и при его разрешении уходит и причина блока и в этот период задача максимально укрепить мышцы для страховки дальнейшей жизни и движений

Доктор! Простите! Грыжа 7 мм! О каком Функциональном Блоке идет речь!
Тут не ущемление менискоида, тут ГРЫЖА и этот блок никогда не возвратит свою прежнюю функциональность. Если в нем и вернется движение, то в небольших объемах (люфт). И изменение биомеханники в этом ПДС никогда не вернется в норму, а значит определение ФБ к нему никода не подойдет! Это ПАтологический Блок навсегда! А позже станет Структурным Блоком.
Если конечно вы не делаете "ревитализацию" пораженного ПДС (по моему так называют свои действия некоторые специалисты, которые заявляют что излечивают грыжи диска).

 

[ленкон7]

Ответ: грыжа диска!помогите

Мда.. вообще как наращивать мышцы ???

 

[AIR]

Ответ: грыжа диска!помогите

Заставлять их работать !

 

[Доктор Ступин]

Ответ: грыжа диска!помогите

Абсолютно верно, надо заниматься. Для каждого периода заболевания существует своя гимнастика, по мере освоения ЛФК, можно переходить и к тренировочным занятиям. В тренировках не расшевеоивать больное место, формировать стереотип неиспользования (минимизации) пораженного ПДС.
Думаю большая часть спортсменов живет себе с грыжей и не горюет.

 

[Доктор Капышев]

Ответ: грыжа диска!помогите

А с чего вы взяли что грыжа диска мешает движению в этом отделе. Грыжа является причиной воспалительного синдрома, и ни чем иным. При купировании воспаления объем движения востановится. А задача укрепления мышц состоит в том чтобы страховать эти движения. Грыжа диска ущемившая корешок создаст патологический блок без возобновления движений в этом сигменте. Во всех остальных случаях задачи рассасывания, вправления и т.д.:p нет. Главная задача устранить воспаление и укрепить мышцы

Вы видели хоть одного спортсмена который не пользуется частью позвоночника???

 

[AIR]

Ответ: грыжа диска!помогите

В чём проблема то !? Парень живёт в Петербурге. Пусть сходит к abelar.у на приём и не морочит обществу голову. Доктор его и полечит и расскажет как мышцы наращивать.:prankster2:

 

[Доктор Ступин]

Ответ: грыжа диска!помогите

Вы видели хоть одного спортсмена который не пользуется частью позвоночника???

Миллион!
И структурные блоки берутся неоткуда.
И подвижность в ПДС восстанавливается, при том, что диск разрушен.
И межпозвонковые суставы друг на друга не садятся и спондилоартроз не формируется.
И проч., и проч, и проч.

Интересно в дефанотерапии есть определение функционального блока?

 

[Аннютик]

Ответ: грыжа диска!помогите

скажите пожалуйста, желательно ли носить корсет при межпозвоночной грыже?
я походила в корсете 2 дня.
одевала его в университет на футболку, на верх кофту, его совсем невидно, нодискомфорт ужасный.
на занятиях хочеться встать и просто пройтись, просто снять этот корсет.
начала больше спина болеть после этого корсета, чем без него.

 

[Доктор Ступин]

Ответ: грыжа диска!помогите

скажите пожалуйста, желательно ли носить корсет при межпозвоночной грыже?
я походила в корсете 2 дня.
одевала его в университет на футболку, на верх кофту, его совсем невидно, нодискомфорт ужасный.
на занятиях хочеться встать и просто пройтись, просто снять этот корсет.
начала больше спина болеть после этого корсета, чем без него.

Зачем корсет?
Какой корсет?
Как носили?

Корсет защищает позвоночник от избыточного динамического движения и помогает переносить статические нагрузки при наличии боли в спине.
В повседневной жизни корсетом если и пользуются то, только при подъеме тяжести. А сидеть лучше на удобном и правильном стуле и иметь мышцы, которые помогут выдержать нагрузки, если стул неудобный.

 

[Доктор Капышев]

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Корсет для поддержания паталогического блока:p

Не забывайте, что под корсетом мышцы не работают, а то, чем мы не пользуемся, атрофируется с поразительной скоростью.

 

[Аннютик]

Ответ: Грыжа диска! Помогите

у меня обыкновенный эластичный корсет, застегуется на липучках.
то что отрафируются мыщцы спины-знаю.
но мне врач реромендует носить его если приходиться, например, долго ходить.
я вот 2 дня поносила его, немного осанка улутшается.
да без него просто великолепно, ниче не мешает

 

[Доктор Капышев]

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Если очень хочется чем то себя поддержать приобретите так называемый "пояс-штангиста"

 

[Доктор Ступин]

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Если очень хочется чем то себя поддержать приобретите так называемый "пояс-штангиста"

Почему?aiwan

 

[Доктор Капышев]

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Вместо корсета

 

[ленкон7]

Ответ: Грыжа диска! Помогите

В чём проблема то !? Парень живёт в Петербурге. Пусть сходит к abelar.у на приём и не морочит обществу голову. Доктор его и полечит и расскажет как мышцы наращивать.


А кто это, где находится, подскажите, с удовольствиес схожу??

 

[AIR]

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Так abelar на форуме часто присутствует , дельные советы даёт.umnik Можешь почитать , вот и предварительное впечатление уже создастся. :blush200:Да и напиши сообщение в личку , чего проще..:nyam:
Удачи.

 

[Доктор Ступин]

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Вместо корсета

А чем жесткий пояс штангиста, лучше полужесткого корсета?

 

[Аннютик]

Ответ: Грыжа диска! Помогите

я решила кортсет носить раза 2 в неделю и то только в университет.
на той неделе проексперементировала, немного улутшилась осанка, стала меньше сутулиться

 

[Доктор Ступин]

Ответ: Грыжа диска! Помогите

Корсет нужен в момент боли и в момент нагрузок. Причем динамические нагрузки больше требуют корсета, чем статические. Т.е. условно на период добирания до учебы корсет нужен, а период сижения нужнее правильная посадка. Тюк обеспечить правильную посадку - правильным стулом в аудитории невозможно, то тут корсет может и сослужить службу. На период сидения-45 минут можно и одеть. Только рекомендую помнить, что такое использование корсета рекомендуемо лишь при подостром периоде, как вынужденное, и по мере купирования боли, ношение корсета остается только на период динамических перегрузок, например перемещение грузов, генеральная уборка и проч.
И конечно, все это на фоне ЛФК.
У меня два корсета (речь не о периоде обострения), в машине-вдруг придется самому менять колеса, а второй пояс лежит у тещи, потому как не приедешь, так что-то надо сделать!