Доктор Ступин
Врач
Последнее время очень помогла эта картинка
Рад!
Рад!
Грыжи С6-С7 (0.3см) и L4-L5 (0.5см)
- Автор темы Михаил Пашенин
- Дата начала
Михаил Пашенин
Новичок
Да, это с вашего сайта. Ссылку побоялся оставить, думал удалят.
А вы не прокомментируете мой случай? Насколько все плохо и правильно ли лечу?
оказалось что Ляпко на шею нельзя при грыжах (мне вертебролог только на поясничный сказал делать, а я не так понял). В итоге руки опять немеют по ночам.
ну и плечи болят конечно
Михаил Пашенин
Новичок
Всем здравствуйте.
Если коротко ВОТ МОЙ ВОПРОС:
Как отличить боль в стопе при сгибании "встать на носки" от грыжи или от другого чего она (вариантов в нете много)?
Подробнее мой вопрос ниже:
Никак не доберусь написать и спросить очень волнующие меня вопросы, но на все есть причины... Вот пишу из стационара - делали операцию по удалению корней зуба... Мда.. Черная полоса однако.
Ну теперь к теме форума
к болячкам с позвоночником. Пролежал я в реабилитационном центре там мне смотрели рефлексы - сказали все норм. Делали ЭНМГ правой руки - которая раньше немела - результат все норм. Делали физио: магнит на поясницу И хи... (Не прочту как называется как то на хи.. Хивалит.. Какие-то микро волны тока.. )На правое предплечье. Кололи: деклофенак 3 дня по разу, комбилипен 10 дней, капельницу 10 дней - октолипен . Таблетки толперидон. 10 дней.
Тренажеры - райдер и еще один - как на лыжах. Лфк. Иглотерапия (очень помогла от болей и неприятных осчусчений)
Сам делаю лфк 2 - 3 раза в день + йога - "привет солнцу" с утра + бассейн (из за операции неделю как не было бассейна и неизвестно когда теперь будет.) а так после бассейна на следующий день очень хорошо становится.
В целом улучшения есть, но все равно то там то сям постонет и т. д. , да и пакет нести сложно - начинает колоть в позвоночнике, от ношения куртки зимней тяжелой тоже не очень хорошо.
Есть и странные изменения - боли в копчике прошли, зато начала постанывать поясница (раньше не стонала), стала левая (с чего вдруг) рука по утрам немного неметь.
В целом очень надеюсь хотя бы более менее выздороветь в планах Бубновский для укрепления каркаса мышц и потом второй курс у вертеброневролога мануалщика (и того и того боюсь, что обострения начнутся сильные).
А теперь внимание ВОПРОС:
Еще когда начались проблемы и начал делать лфк стала болеть костяшка на ноге - я ее как-то "отбил" делая упражнения садясь на колени (на стопы попой). Реально было больного да садился так - костяшки в пол упирались. Потом не мог стоять на носках да и просто идти боли при сгибании были. Ка то само прошло. НО! Сейчас началось опять, хотя ЛФК я делаю теперь без боли- научился эти костяшки ставить
Не могу без боли встать на левый носок. При чем сидя сгибать могу - нет боли, а встать на носок - согнув соответственно стопу - боль. Просто давлю на стопу снизу пальцами - боли нет, сверху - иногда про увивает боль.
ТааЖе финн началась и с правой рукой- в месте сгиба кисти. Больно на себя тянуть.
Сначала думал что это может от растяжки (упражнение из бубновского где тянется нога назад и противоположная рука вперед) или от другого какого упражнения. Но потом полез в интернет и прочитал что это симптом при грыжах может быть - заземление нерва или типа того.
Так как тогда отличить - это от заземления нерва? или я там растянул что то? "Перекосил", ударил или еще что (в сланцах неделю в стационаре находился или артроз или еще что). Как отличить от грыжи это или нет? Желательно без обследований.. А то и так все время на болячки расписано, да и в стационаре нет возможности. А если без них никак то какую диагностику нужно пройти?
P.s. Ноги не болят ни стонут разве что чуть чуть бывает правая - но боль в левой стопе. Канал по МРТ сделанный в августе 1.1 см на уровне l5-s1. Если долго постоять - то по началу идти сложно - болит при малейшем сгибании. Если походить - отпускает.
Если коротко ВОТ МОЙ ВОПРОС:
Как отличить боль в стопе при сгибании "встать на носки" от грыжи или от другого чего она (вариантов в нете много)?
Подробнее мой вопрос ниже:
Никак не доберусь написать и спросить очень волнующие меня вопросы, но на все есть причины... Вот пишу из стационара - делали операцию по удалению корней зуба... Мда.. Черная полоса однако.
Ну теперь к теме форума
к болячкам с позвоночником. Пролежал я в реабилитационном центре там мне смотрели рефлексы - сказали все норм. Делали ЭНМГ правой руки - которая раньше немела - результат все норм. Делали физио: магнит на поясницу И хи... (Не прочту как называется как то на хи.. Хивалит.. Какие-то микро волны тока.. )На правое предплечье. Кололи: деклофенак 3 дня по разу, комбилипен 10 дней, капельницу 10 дней - октолипен . Таблетки толперидон. 10 дней. Тренажеры - райдер и еще один - как на лыжах. Лфк. Иглотерапия (очень помогла от болей и неприятных осчусчений)
Сам делаю лфк 2 - 3 раза в день + йога - "привет солнцу" с утра + бассейн (из за операции неделю как не было бассейна и неизвестно когда теперь будет.) а так после бассейна на следующий день очень хорошо становится.
В целом улучшения есть, но все равно то там то сям постонет и т. д. , да и пакет нести сложно - начинает колоть в позвоночнике, от ношения куртки зимней тяжелой тоже не очень хорошо.
Есть и странные изменения - боли в копчике прошли, зато начала постанывать поясница (раньше не стонала), стала левая (с чего вдруг) рука по утрам немного неметь.
В целом очень надеюсь хотя бы более менее выздороветь в планах Бубновский для укрепления каркаса мышц и потом второй курс у вертеброневролога мануалщика (и того и того боюсь, что обострения начнутся сильные).
А теперь внимание ВОПРОС:
Еще когда начались проблемы и начал делать лфк стала болеть костяшка на ноге - я ее как-то "отбил" делая упражнения садясь на колени (на стопы попой). Реально было больного да садился так - костяшки в пол упирались. Потом не мог стоять на носках да и просто идти боли при сгибании были. Ка то само прошло. НО! Сейчас началось опять, хотя ЛФК я делаю теперь без боли- научился эти костяшки ставить
Не могу без боли встать на левый носок. При чем сидя сгибать могу - нет боли, а встать на носок - согнув соответственно стопу - боль. Просто давлю на стопу снизу пальцами - боли нет, сверху - иногда про увивает боль.
ТааЖе финн началась и с правой рукой- в месте сгиба кисти. Больно на себя тянуть.
Сначала думал что это может от растяжки (упражнение из бубновского где тянется нога назад и противоположная рука вперед) или от другого какого упражнения. Но потом полез в интернет и прочитал что это симптом при грыжах может быть - заземление нерва или типа того.
Так как тогда отличить - это от заземления нерва? или я там растянул что то? "Перекосил", ударил или еще что (в сланцах неделю в стационаре находился или артроз или еще что). Как отличить от грыжи это или нет? Желательно без обследований.. А то и так все время на болячки расписано, да и в стационаре нет возможности. А если без них никак то какую диагностику нужно пройти?
P.s. Ноги не болят ни стонут разве что чуть чуть бывает правая - но боль в левой стопе. Канал по МРТ сделанный в августе 1.1 см на уровне l5-s1. Если долго постоять - то по началу идти сложно - болит при малейшем сгибании. Если походить - отпускает.
Михаил Пашенин
Новичок
Ответ те кто нибудь, что за игнор?
Доктор Ступин
Врач
А в чем, вопрос-то?
Михаил Пашенин
Новичок
Цитата:
Как отличить боль в стопе при сгибании "встать на носки" от грыжи или от другого чего она (вариантов в нете много)?
Владимир65
Пользователь
поокуратней с физическими упражнениями, не увлекайтесь. Мне кажется вы перебарщиваете. Основное - это время, легкая нагрузка
Михаил Пашенин
Новичок
Очень может быть.. , но как найти эту грань.. Незнаю;( да и хочется уже почувствовать себя нормальным человеком, а то поход в тц превращается в пытку;(
Устаю очень.. Устаю от того что борешься борешься с этим.. Все силы и мысли только об этом.. А результата весомого - чтоб хоть денек два забыть о проблеме - нету..
И непонятно - вот снижу свою интенсивность, а что делать с мышцами теперь которые опять забились.. Да и честно боюсь что я своим лфк себе не навредил ли..
Доктор Ступин
Врач
Вставание на носки и на пятки при грыже диска выявляет слабость, а не боль.
Болит- то в пальцах или в голеностопе?
Болит- то в пальцах или в голеностопе?
Михаил Пашенин
Новичок
Спасибо большое за ответ.
Болит не в пальцах. Боли в месте где ступня сгибается. Рядом с костяшкой. А вообще боль эта немного гуляющая и проходит на следующий день если ногу и пальцы поразминать.
Но главное не от грыжи
И еще вопросы которые меня очень интересуют, если не затруднит ответить:
1)как рассматривать ту ситуацию, что боли видоизменяются? Раньше копчик болел постоянно - но я ходил без ограничений, сейчас похожу и начинает стонать поясница, а копчик не болит.. Это прогресс или ухудшение?
2) по поводу шейной грыжи - постоянно мышцы плеч забиваются. Это не говорит о том что грыжа растет? Или это от неправильного лфк? Или одно другое и провоцирует..
2.1) как снимать этот спазм самому? Не всегда рядом иглотерапевт или мануальщик . Все время мазать кремами?
3) при шейной грыже подушка ортопедическая нужна? Или рекомендуется.. Смысл от нее есть?
4) как вы относитесь к электрофорезу с карипозимом? Он правда уменьшает грыжи? И если положительно относитесь - то как рекомендуете делать курсы через пол года или через месяц?
5) как мне отцепить свое лечение? Курс электрофореза, курс мануальной терапии, горсть таблеток и уколов, ЛФК месяц - полтора как делаю, бассейн... А здоровым себя не чувствую. Это нормально? Времени еще мало прошло? Или уже должен был быть эффект гораздо ощутимее?
Заранее спасибо за ответы, если они конечно будут.
Доктор Ступин
Врач
Болит не в пальцах. Боли в месте где ступня сгибается. Рядом с костяшкой. А вообще боль эта немного гуляющая и проходит на следующий день если ногу и пальцы поразминать.
Но главное не от грыжи
.... Плоскостопие небось и артроз голеностопа. Вы ортопеду сходите, снимки сделайте .
И еще вопросы которые меня очень интересуют, если не затруднит ответить:
1)как рассматривать ту ситуацию, что боли видоизменяются? Раньше копчик болел постоянно - но я ходил без ограничений, сейчас похожу и начинает стонать поясница, а копчик не болит.. Это прогресс или ухудшение?
... Надо еще разобраться что вы называете копчиком. А так, на смену когцигодении пришел спондилоатроз, наверное.
2) по поводу шейной грыжи - постоянно мышцы плеч забиваются. Это не говорит о том что грыжа растет? Или это от неправильного лфк? Или одно другое и провоцирует..
.... А что такое "забиваются", болят? Это точно не признак растущей грыжи, и скорее не от лфк, а скорее от миофасциального синдрома.
2.1) как снимать этот спазм самому? Не всегда рядом иглотерапевт или мануальщик . Все время мазать кремами?
... Правильно организовать рабоче время и рабочее место, и не забывать про лфк.
3) при шейной грыже подушка ортопедическая нужна? Или рекомендуется.. Смысл от нее есть?
... Она нужна даже при здоровом позвоночнике, а что уж говорить если заболело, для многих это основное условие сна.
4) как вы относитесь к электрофорезу с карипозимом? Он правда уменьшает грыжи? И если положительно относитесь - то как рекомендуете делать курсы через пол года или через месяц?
... А никто этого не знает. Есть теория, есть врачи которые придерживаются этой теории, если убедят вас, и будет вера, делайте.
5) как мне отцепить свое лечение? Курс электрофореза, курс мануальной терапии, горсть таблеток и уколов, ЛФК месяц - полтора как делаю, бассейн... А здоровым себя не чувствую. Это нормально? Времени еще мало прошло? Или уже должен был быть эффект гораздо ощутимее?
Невозможно ответить.
может надо задуматься над тем, почему у ваших друзей не болит ( вернее болит меньше), хотя наверняка у половины на снимках больше и хуже вашего?
Но главное не от грыжи
.... Плоскостопие небось и артроз голеностопа. Вы ортопеду сходите, снимки сделайте .
И еще вопросы которые меня очень интересуют, если не затруднит ответить:
1)как рассматривать ту ситуацию, что боли видоизменяются? Раньше копчик болел постоянно - но я ходил без ограничений, сейчас похожу и начинает стонать поясница, а копчик не болит.. Это прогресс или ухудшение?
... Надо еще разобраться что вы называете копчиком. А так, на смену когцигодении пришел спондилоатроз, наверное.
2) по поводу шейной грыжи - постоянно мышцы плеч забиваются. Это не говорит о том что грыжа растет? Или это от неправильного лфк? Или одно другое и провоцирует..
.... А что такое "забиваются", болят? Это точно не признак растущей грыжи, и скорее не от лфк, а скорее от миофасциального синдрома.
2.1) как снимать этот спазм самому? Не всегда рядом иглотерапевт или мануальщик . Все время мазать кремами?
... Правильно организовать рабоче время и рабочее место, и не забывать про лфк.
3) при шейной грыже подушка ортопедическая нужна? Или рекомендуется.. Смысл от нее есть?
... Она нужна даже при здоровом позвоночнике, а что уж говорить если заболело, для многих это основное условие сна.
4) как вы относитесь к электрофорезу с карипозимом? Он правда уменьшает грыжи? И если положительно относитесь - то как рекомендуете делать курсы через пол года или через месяц?
... А никто этого не знает. Есть теория, есть врачи которые придерживаются этой теории, если убедят вас, и будет вера, делайте.
5) как мне отцепить свое лечение? Курс электрофореза, курс мануальной терапии, горсть таблеток и уколов, ЛФК месяц - полтора как делаю, бассейн... А здоровым себя не чувствую. Это нормально? Времени еще мало прошло? Или уже должен был быть эффект гораздо ощутимее?
Невозможно ответить.
может надо задуматься над тем, почему у ваших друзей не болит ( вернее болит меньше), хотя наверняка у половины на снимках больше и хуже вашего?
Владимир65
Пользователь
1.5 месяца- не срок. по опыту - ощутимые подвижки это периоды кратностью 4-6 месяцев. Рассчитывай на 3 года. у некоторых - 5 лет. Можно так делать нагрузки и лфк - что грыжа может и не уменьшаться.