Вот и дозанимался

[лешечка94]

Приветствую меня зовут Алексей и мне 20 лет( рост 198 см, вес 110 кг), занимался 3 года в зале с упором на пауэрлифтинг вот и "дозанимался" . После пробежки почувствовал слабость в левой стопе. Поясница на тот момент не беспокоила. Решил сделать МРТ.
Заключение: картина дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Грыжа L5-S1. Спондилоартроз 1 ст. Начальный спондилёз.

На данный момент спина начинает болеть когда долго сижу. Мои вопросы:
1. Смогу ли я жить без боли?
2. Насколько все плохо?
Снимки размещу чуть позже, завтра.

 

[А.Л.И.С.А.]

Здравствуйте, любимая моя статья - http://dr-timur.ru/book/gryzha-mezhpozvonochnogo-diska-chto-eto-takoe-i-kak-s-nei-borotsya.

 

[La murr]

лешечка94, здравствуйте!
Попрошу Вас впредь не пользоваться клавишей Caps Lock, это предписано Правилами данного форума.
Размещая снимки, пожалуйста, сделайте фото и заключения МРТ, а я отредактирую первый пост Вашей темы.
Помощь в размещении снимков Вы найдёте здесь - https://www.medhouse.ru/threads/20420/

 

[А.Л.И.С.А.]

Лямур, Вы еще надо мной не хихикаете? Я везде со своей статьей....

 

[La murr]

Лямур, Вы еще надо мной не хихикаете? Я везде со своей статьей....

Благое дело делиться ценной информацией!

 

[лешечка94]

Вот мои снимки



вот еще



...

 

[Павел Валерьевич]

Приветствую меня зовут Алексей и мне 20 лет( рост 198 см, вес 110 кг), занимался 3 года в зале с упором на пауэрлифтинг вот и "дозанимался" . После пробежки почувствовал слабость в левой стопе. Поясница на тот момент не беспокоила. Решил сделать МРТ.
Заключение: картина дегенеративно-дистрофических изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Грыжа L5-S1. Спондилоартроз 1 ст. Начальный спондилёз.

На данный момент спина начинает болеть когда долго сижу. Мои вопросы:
1. Смогу ли я жить без боли?
2. Насколько все плохо?
Снимки размещу чуть позже, завтра.

Насколько все плохо, можете узнать в моей теме https://www.medhouse.ru/threads/21915/, а если быть точным, тут все индивидуально. Как лично я понял, с грыжей можно жить хоть год, хоть всю жизнь, но насколько жизнь будет полной и качественной при таких болях думаю понятно без объяснений, но я с достаточно выраженными болями прекрасно живу около года (полгода после прострела).

Позвоночник не шутка, если у вас дегенеративные т.е. необратимые (по крайней мере на данном этапе развития человечества) изменения в межпозвоночном диске (МПД), то восстановить первоначальную его структуру уже не удастся, но можно предотвратить дальнейшее ухудшение путем изменения режима жизни, тренировок и питания.

 

[лешечка94]

Насколько все плохо, можете узнать в моей теме https://www.medhouse.ru/threads/21915/, а если быть точным, тут все индивидуально. Как лично я понял, с грыжей можно жить хоть год, хоть всю жизнь, но насколько жизнь будет полной и качественной при таких болях думаю понятно без объяснений, но я с достаточно выраженными болями прекрасно живу около года (полгода после прострела).

Позвоночник не шутка, если у вас дегенеративные т.е. необратимые (по крайней мере на данном этапе развития человечества) изменения в межпозвоночном диске (МПД), то восстановить первоначальную его структуру уже не удастся, но можно предотвратить дальнейшее ухудшение путем изменения режима жизни, тренировок и питания.

да читал уже, все перечитал пришел в выводу что для моего возраста позвоночник у меня уже очень старый...в чем конечно же виноваты мои занятия с тяжестями

 

[Павел Валерьевич]

да читал уже, все перечитал пришел в выводу что для моего возраста позвоночник у меня уже очень старый...в чем конечно же виноваты мои занятия с тяжестями

Что намерены делать? Разработали стратегию лечения?

 

[лешечка94]

Что намерены делать? Разработали стратегию лечения?

есть небольшие планы, но все же хотелось бы посоветоваться с врачами. Пока что стараюсь поменьше сидеть, побольше двигаться, не наклоняться...обезбаливающие не принимаю организм молодой же должен бороться

 

[ser_A]

Советую прочесть forum.athlete.ru
Это форум ребят, любящих железо и страдающих таким же недугом, рассказывают много интересного о своей реабилитации.

Модератор: удалена ссылка на сторонний ресурс.

 

[Леонид Михайлович]

1. Смогу ли я жить без боли?

Сможете.

2. Насколько все плохо?

Надо лечиться под руководством мануального терапевта. Спорт пока отложить. Пройдите курс УВТ.

 

[лешечка94]

Сможете.
Надо лечиться под руководством мануального терапевта. Спорт пока отложить. Пройдите курс УВТ.

Сделал рентген. На нем обнаружили с-образный сколиоз первой степени и кифоз умеренно выраженный пять клиновидных позвонков...что с этим делать?

 

[La murr]

лешечка94, покажите снимки - на форуме консультируют врачи, которые работают с пациентами, имеющими такой диагноз.

 

[лешечка94]

лешечка94, покажите снимки - на форуме консультируют врачи, которые работают с пациентами, имеющими такой диагноз.

нет возможности:-(

в спине постоянное напряжение...желание сутулиться...дискомфорт. когда мрт делал болей не было как бросил тренировки началось

 

[лешечка94]

еще вопрос возник....смогу ли я после лечения заниматься жимом лежа и на тренажерах, естественно исключив вертикальные нагрузки?

 

[лешечка94]

Приветствую. Аналогичная ситуация была у меня. Точь - в - точь! Но сразу - под нож! По поводу боли - у меня болеть постоянно начало через 3 м-ца после начала прострелов.. По поводу плохо - 10 шагов прошел и 3 минуты на корточках. 3 года такая фигня! Во-первых, найдите хорошего невролога или нейрохирурга (а лучше нескольких, чтобы собрать статистику мнений) цель которых не срубить с Вас баблос, а помочь. Мне повезло - я нашел. Помог реально метод DRX: ***** Посмотри, пообщайся. Но реально не запускай - мой совет.

в чем она точь в точь то??я нормально хожу))прострелов нету никаких....бывает поноет когда посижу долго)))

Аналогичная, потому что начиналось все с дискомфорта и "поноет" как Вы выражаетесь. А началось все, когда в машине сдавал назад и повернулся направо неловко. Вы еще молоды, а мне в тот момент было за 40.

да теперь нужно всю жизнь следить за своими движениями...

 

[Rubin]

За телом нужно следить, даже если нет болезни...

 

[лешечка94]

За телом нужно следить, даже если нет болезни...

а я наоборот когда не было грыжи и протрузий следил, а сейчас как то перестал

 

[Rubin]

а я наоборот когда не было грыжи и протрузий следил, а сейчас как то перестал

Мои друзья - спортсмены очень много внимания уделяли общефизической подготовке, особенно упражнениям на гибкость, растяжками. Когда я спросил - зачем? Оказывается для того, чтобы не угробить своё здоровье высокими нагрузками... я не сразу понял о чём это, потом только разобрался...