Сколиоз, кифоз, лордоз, остеохондроз

[dmitriy1981]

Инна при вашей болезни очень хорошо помогают упражнения доктора Евдокименко, они очень хорошо прокачивают глубокие мышцы спины которые удерживают позвоночник. Они включают сложные статичные упражнения на основе йоги. От остального лфк для меня было пользы мало. Исправить конечно не исправите но усилите мышцы спины и улучшите осанку.

 

[Инна94]

Скажите пожалуйста по моим снимкам, можно что то сказать или плохо видно?
К сожалению очень плохо видно там, где прочерчено на самом позвоночнике.

 

[doc]

Качество ещё то, но дуги сколиоза и кифоз видны.

 

[Доктор Ступин]

Если будет заниматься, то все будет хорошо.
После менопаузы, проявите осторожность с остеопорозом.

 

[Инна94]

Скажите пожалуйста что нужно делать чтобы избежать этой проблемы, после менопаузы?

 

[La murr]

Инна94, чтобы понять, о чём речь:

Менопауза — это полная остановка менструаций у женщины в результате прекращения функции яичников. О достижении женщиной менопаузы говорят, если со времени последней менструации прошло не менее 1 года. Выделяют также период пременопаузы, длящийся с начала нерегулярных менструаций до последней менструации, и период постменопаузы, начинающийся через год после последней менструации. Периоды пременопаузы и менопаузы еще называют климактерическим периодом.

В 20 лет Вам пока об этом думать преждевременно, если только Вы не задаёте свой вопрос для того, чтобы подготовиться к предстоящим с возрастом переменам в организме.

 

[Инна94]

Я в курсе что такое менопауза конечно, я задала вопрос, на будущее.

При кифозе в будущем бывает остеопороз? Или эти заболевания не зависят друг от друга

 

[Доктор Ступин]

Не зависят, но чаще встречаются с возрастом. Просто после 50 контролируйте кальций в костях, будут проблемы врачи подскажут.
К тому времани будут другие врачи и другие методы лечения.
А сейчас здоровый образ жизни и физические тренировки.
Чуть не забыл. Обязательно много удовольствий.