Хм.Под действием веса собственного тела происходит растягивание околопозвоночных мышц спины.
Правда, но лишь отчасти. Для слишком легких требуется партнер или выполнять надо будет со стулом, на сайте есть видео. Тучным - не думаю, т.к. жЫр ( как я его ненавижу!!!!!) в основном на бедрах, животе и т.д. На спине его много нет. Выступов две пары, отдельно для шеи (девайс ставится на ребро), отдельно для поясницы (девайс кладется плашмя).Хм.,значит вес должным быть внушительным)
детков и стройных худышичек не проймёт)). Трудно придется и слишком тучным((не промнёт мышцы сквозь слои жира. Расстояние между выступами фиксировано- не регулируется на шире и уже
, а у позвоночника шейный отдел немного отличается от поясничного. В общем, спины у всех разные, а "доска с двумя выступами" стандартна. Доктор прав, тогда чем мячик отличается от этой доски?!
тоже глубоко проминает и разогревает мышцы.
Вспоминается цитата Остапа Бендера из к-ф "12 стульев" - "Вам, Киса, лечиться надо, электричеством" )) На самом деле TENS давно уже применяется, но по моему мнению проработка происходит весьма поверхностная и уступает тому же фонированию. Но как говорится, каждому своё. Если помогает, то это наверное самое главное.Пользуюсь массажёром-миостимулятором Omron E4 уже 3 месяца. Хорошо помогает снять боль, напряжение в мышцах.
Грыжу конечно не вылечит. Но улучшить состояние можно.