Протрузия шейного отдела С5-С6

[Павел060989]

Заниматься можно в тренирующем режиме ЛФК.
Отжимания на брусьях, от пола можно, подтягивание за шею - нет!!!
Главное не бросить заниматься, а перейти на время лечения на минимальные нагрузки (20-35%), чтобы минимизировать нагрузку и травматизацию пораженного участка!

Висы на турнике как Вы думаете вред грыже приносит или нет? Тут много говорят насчёт этого, кто говорит что вытяжка это плохо, кто хорошо? Или это тоже пока на себе не попробуешь не узнаешь? И мне висы тоже не желательно?
А если за шею нельзя, а обычные подтягивания можно турник до лба получается? Или нет?

 

[Василий Чайка]

Висы на турнике как Вы думаете вред грыже приносит или нет? Тут много говорят насчёт этого, кто говорит что вытяжка это плохо, кто хорошо? Или это тоже пока на себе не попробуешь не узнаешь? И мне висы тоже не желательно?

Вытяжка принесет вред тогда, когда вы после вытяжки не делаете ЛФК, что-бы укрепить мышцы спины.На турнике - это "сухая вытяжка" и тут главное аккуратно опускаться после вытяжки на землю, а не спрыгиваить с турника!!!

А если за шею нельзя, а обычные подтягивания можно турник до лба получается? Или нет?

Подтягиваться можно до лба (волосистая часть головы), только подтягивание действует на трапецевыдную и широчайшую мышцу спины (грудной отдел)

 

[Павел060989]

Вытяжка принесет вред тогда, когда вы после вытяжки не делаете ЛФК, что-бы укрепить мышцы спины.На турнике - это "сухая вытяжка" и тут главное аккуратно опускаться после вытяжки на землю, а не спрыгиваить с турника!!!


Подтягиваться можно до лба (волосистая часть головы), только подтягивание действует на трапецевыдную и широчайшую мышцу спины (грудной отдел)

Спасибо Доктор, очень нужные для меня слова.

 

[Николай51]

Наверно в каждом государстве своя методика лечения,а возможно это просто развод на бабки.

 

[Павел060989]

Наверно в каждом государстве своя методика лечения,а возможно это просто развод на бабки.

Да не говори я уже наслушался насмотрелся столько всего один врач говорит делай мышечный корсет будешь здоров, другой говорит делай вытяжку по моему методу , тут же третий опровергает говорит вообще только этим всем хуже сделаешь, говорит нужно только лекарства колоть и жить как амёба, каждый по своему пихает лечение у каждого своя клиника свои методы, определённости никакой, не поймёшь для кого ты пациент,а для кого денежный мешок. Для подавленного болезнью человека врач может нести полный бред и ты будешь верить в это потому что пришёл к нему с надеждой. Что делать тоже не знаю.

 

[La murr]

Павел060989, если есть желание и силы бороться - боритесь! Процесс длительный, но увлекательный - будете радоваться успехам, как ребёнок конфетке.
Оперироваться необходимо при наличии твёрдых показаний или в ситуации, когда нужна экстренная оперативная помощь.
Считаю, что стоит начать собой заниматься - и не с упражнений на турнике, а с комплекса ЛФК, например отсюда взятого - http://www.pozwonocnik.ru/advice/uprazhnenija-shejniy-otdel/
А насчёт того, что на форуме нет примеров успешного консервативного лечения, я не согласна.
Пройдите по ссылкам, проанализируйте, возможно, что-то возьмёте на заметку -
https://www.medhouse.ru/threads/394/
https://www.medhouse.ru/threads/7681/

 

[Николай51]

Павел060989, если есть желание и силы бороться - боритесь! Процесс длительный, но увлекательный - будете радоваться успехам, как ребёнок конфетке.
Оперироваться необходимо при наличии твёрдых показаний или в ситуации, когда нужна экстренная оперативная помощь.
Считаю, что стоит начать собой заниматься - и не с упражнений на турнике, а с комплекса ЛФК, например отсюда взятого - http://www.pozwonocnik.ru/advice/uprazhnenija-shejniy-otdel/
А насчёт того, что на форуме нет примеров успешного консервативного лечения, я не согласна.
Пройдите по ссылкам, проанализируйте, возможно, что-то возьмёте на заметку -
https://www.medhouse.ru/threads/394/
https://www.medhouse.ru/threads/7681/

Меня порадовала ссылка, по-моему последняя: там наши доктора спорят, поднялось настроение.) Спасибо.)

 

[Simos]

По снимкам МРТ. Грыж на шейном уровне нет. Но хотел бы обратить внимание коллег на выраженный гиперлордоз на уровне шейного отдела, как следствие - перегрузка суставов шейного отдела с последующими мышечно-тоническими проявлениями.

 

[Павел060989]

Спасибо большое за ответ.
Гиперлордоз шейного отдела как лечится, не подскажете? ЛФК может есть какое нибудь?

 

[Павел060989]

Здравствуйте все. Не подскажете мне, посоветовали походить на физиопроцедуры такие как:
электро-,тепло-, вибропунктура на аппарате "РЭФИ"( иглы вдоль позвоночника ставит и подключает ток), Магнит, Лазер.
Способствует как то выздоровлению или нет?
Пять сеансов отходил, пока нет сдвигов, может это мало?