Как правильно вести себя после удаления грыжи диска L5-S1

[juulia]

Люди, а без бассейна как-то можно? У меня на хлорку аллергия.
(третий день после операции, стою и хожу нормально, наклоняться больно, сидеть не пробовала)

 

[Ирина69]

juulia, я не хожу в бассейн, потому, что плавать не умею, я и физкультуру то через силу делаю, это не правильно, конечно. Я думаю, что без бассейна можно, но ЛФК обязательно.

 

[Владимир Воротынцев]

Роль плавания в профилактике и в реабилитации при вертеброневрологической патологии слишком преувеличена. Душевный покой, ЛФК, активный образ жизни, соблюдение режима труда и отдыха - вот что нужно для хорошего самочувствия.