Добрый день, уважаемые посетители форума.
Очень нуждаюсь в Вашем совете, так как не хотелось бы запускать - а как правильно лечиться пока очень смутно представляю себе...И боюсь, что как бы не получилось обратного эффекта. Хотелось бы получить Ваши комментарии и советы - чтобы услышать мнения нескольких людей и специалистов. Заранее спасибо.
Мне сейчас 21 год, рост 192, вес 73.
Уже есть грыжа и протрузии. Иногда, но очень редко болит тазобедренный сустав, но когда "поерзаю" позвоночником, то проходит. Бывают небольшие покалывания в области ступней и голени.
Где-то год назад не оч удачно потянулся, и возникло неприятное ощущение в позвоночнике...где поясница...и стал замечать что иногда отдает небольшая боль в правую ногу (где тазобедренный сустав), особенно когда тело в определенном положении и иногда покалывание ступней бывает...решил, что это позвоночник....на этой недели сделал цифровую рентгенографию и цифровую томографию и мне выдали результаты:
-в шее задняя грыжа диска С5\С6 и задняя протрузия диска С4\С5 до 2-3мм
-в грудном отделе косвенный признак задней протрузии диска Th8\Th9 с незначительным ретролистезом Th8
-в поясничном отделе формирование неоартроза между левым поперечным отростком L5 и крестцом и протрузия дисков L3-S1 до 3-4 мм с незначительным ретролистезом L3
Из всего из этого я понял, что это достаточно плохо и очень тяжелый случай, особенно для моего возраста - мне 21 год .
Врач мне объяснил, что вроде как организм молодой и все это лет через 5-6 может зарубцеваться, но необходимо сооблюдать соответсвующий режим и правильно лечиться. Сказал, что надо выполнять процедуры, никаких лекарств не прописал, потому что пить их долго (1-2 года) и неизвестно, даст это результат или нет и гробить желудок - нет смысла.
У меня поэтому вопрос, можно ли это выличить? Так чтобы это реально в будущем не беспокоило. И действительно верно,что если правильно все делать, то зарубцуется лет через 5-6 или все гораздо хуже чем я думаю?
Какие упражнения можно порекомендовать в этом случае мне? И каковы мои перспективы? Так же хотелось бы понимать, что лучше делать и как правильно себя вести, чтобы не было ничего серьезного?
Я сейчас не в панике, тем более что сожалеть уже нет смысла, исправить ничего нельзя, надо теперь понять как можно это вылечить (если можно) и как свести все риски к минимуму. Но уже для себя решил исключить тяжелый упражнения в спортзале, более активно заниматься бассейном. И следить за тем образом жизни, который я веду. Более того еще сауну и йогу.
Спасибо.
П.С. Насколько правильным является лечение с помощью мануальной терапии и не станет ли хуже? С вашей точки зрения насколько это правильно, так лечится?
На некоторых сайтах в интернете пишут, что мануальная терапия будет негативно влиять.
Очень нуждаюсь в Вашем совете, так как не хотелось бы запускать - а как правильно лечиться пока очень смутно представляю себе...И боюсь, что как бы не получилось обратного эффекта. Хотелось бы получить Ваши комментарии и советы - чтобы услышать мнения нескольких людей и специалистов. Заранее спасибо.
Мне сейчас 21 год, рост 192, вес 73.
Уже есть грыжа и протрузии. Иногда, но очень редко болит тазобедренный сустав, но когда "поерзаю" позвоночником, то проходит. Бывают небольшие покалывания в области ступней и голени.
Где-то год назад не оч удачно потянулся, и возникло неприятное ощущение в позвоночнике...где поясница...и стал замечать что иногда отдает небольшая боль в правую ногу (где тазобедренный сустав), особенно когда тело в определенном положении и иногда покалывание ступней бывает...решил, что это позвоночник....на этой недели сделал цифровую рентгенографию и цифровую томографию и мне выдали результаты:
-в шее задняя грыжа диска С5\С6 и задняя протрузия диска С4\С5 до 2-3мм
-в грудном отделе косвенный признак задней протрузии диска Th8\Th9 с незначительным ретролистезом Th8
-в поясничном отделе формирование неоартроза между левым поперечным отростком L5 и крестцом и протрузия дисков L3-S1 до 3-4 мм с незначительным ретролистезом L3
Из всего из этого я понял, что это достаточно плохо и очень тяжелый случай, особенно для моего возраста - мне 21 год .
Врач мне объяснил, что вроде как организм молодой и все это лет через 5-6 может зарубцеваться, но необходимо сооблюдать соответсвующий режим и правильно лечиться. Сказал, что надо выполнять процедуры, никаких лекарств не прописал, потому что пить их долго (1-2 года) и неизвестно, даст это результат или нет и гробить желудок - нет смысла.
У меня поэтому вопрос, можно ли это выличить? Так чтобы это реально в будущем не беспокоило. И действительно верно,что если правильно все делать, то зарубцуется лет через 5-6 или все гораздо хуже чем я думаю?
Какие упражнения можно порекомендовать в этом случае мне? И каковы мои перспективы? Так же хотелось бы понимать, что лучше делать и как правильно себя вести, чтобы не было ничего серьезного?
Я сейчас не в панике, тем более что сожалеть уже нет смысла, исправить ничего нельзя, надо теперь понять как можно это вылечить (если можно) и как свести все риски к минимуму. Но уже для себя решил исключить тяжелый упражнения в спортзале, более активно заниматься бассейном. И следить за тем образом жизни, который я веду. Более того еще сауну и йогу.
Спасибо.
П.С. Насколько правильным является лечение с помощью мануальной терапии и не станет ли хуже? С вашей точки зрения насколько это правильно, так лечится?
На некоторых сайтах в интернете пишут, что мануальная терапия будет негативно влиять.
