Саб
Новичок
У меня грыжа L5-S1 6мм,увлекаюсь горным велосипедом,а горы у нас в Дагестане довольно крутые,бывают и прыжки и скоростные спуски.Вроде обострения симптомов за 4 года нету,как отдавало в ногу так и отдает.Главное ездить стоя и в корсете,велосипед мой кстати не двухподвес,а карбоновый хардтейл
