Да, без костылей. Нам про костыли ничего не говорили...А Вы ходить стали без костылей?Мне говорили,что надо с корсетом и костылями,доктор.
Здравствуйте, мне не пекло, но у каждого свои ощущения наверно, делайте упражнения не один раз в день , а несколько, но чтобы не было боли, все срастется, расходитесь, будете с каждым месяцем все больше в движении, но я не врач, пишу Вам потому что сама прошла через это. Я старалась больше ходить, потом бассейн.1. После гимнастики в местах перелома печет? Так должно быть?
2. Как бороться с гиподинамией?
Очень жду ответа...
Здраствуйте Диана! Спасибо Вам большое за ответ и за участвие в нашей проблеме! Ваши слова дают нам большую поддержку! Здоровья вам! И хорошого настроеная!!!Здравствуйте, мне не пекло, но у каждого свои ощущения наверно, делайте упражнения не один раз в день , а несколько, но чтобы не было боли, все срастется, расходитесь, будете с каждым месяцем все больше в движении, но я не врач, пишу Вам потому что сама прошла через это. Я старалась больше ходить, потом бассейн.
Спасибо,Вам тоже !!!Тут главное терпение,не спешить и все будет хорошо и потихоньку наладиться.Здраствуйте Диана! Спасибо Вам большое за ответ и за участвие в нашей проблеме! Ваши слова дают нам большую поддержку! Здоровья вам! И хорошого настроеная!!!
Я не доктор, отвечу как у меня было. Пролежала 4 недели в больнице,(у меня перелом L2 первой степени), делали электрофорез, магнит, массаж ног, ну и ЛФК конечно же. Так же делали МРТ. Но оборудование старое и как выяснилось позже еще ошибочно показал два грудных позвонка. Когда стали ставить на ноги было что то с чем то. Ужасно кружилась голова, ноги ослабели, сердце думала выскочит. В общем....кто через это проходил, меня понимают. Домой предстояло подниматься на 5 этаж!!! И поднялась! Надо чтобы поддерживали, если совсем слишком слабы. И по-тихоньку, не спеша, подниматься. Еще неделю (т.е.это уже шла пятая) я так же старалась меньше ходить. Мне посоветовали так. Больше зарядку делать. Потом стала вставать больше, хотя опять же походя 5 минут находила усталость. Ездила повторно делала МРТ в другом месте. Там же подтвердили что у меня только L2. Сейчас прошло 54 дня со дня травмы. Похожу примерно час и ложусь отдыхать. Но с каждым днем увеличиваю время хождения.Здравствуйте уважаемые доктора! С момента травмы прошло 2 месяца. Хожу в корсете 3 недели. Болей нет. Предстоит переезд домой где надо поднется на 4 этаж пешком. Можно ли мне это сделать?
Спасибо за ответ!!! Очень ценная для меня информация.... Спасибо!Я не доктор, отвечу как у меня было.
никак, это не главное на данном этапе.В заключении КТ написанно протрузии. Как их лечить?
ЛФК второй период, непродолжительная ходьба в корсете без наклонов и сиденияМожно ли делать гимнастику?
только в корсете по несколько минут.Можно ли мне уже ходить?
нет не длинный, общий срок иммобилизации (постельный режим + корсет) 4 месяца1. Не слишком ли долгий период ношения корсета и не сидеть?
все верно, ваша зарядка это ходьба до усталости и все, мы выше об этом говорили с вами.2. Еще врач сказал не делать гимнастику.
у нас в жизни все вредно, и ариель на вашем билье, и фери на тарелках, но когда это необходимо, то что поделать?4. Не вредно ли так часто (через каждые 2 месяца) проходить КТ? На сегодняшний день я себя чувствую хорошо. Хожу по 4-5 раз в день в среднем 1-1,5 часа. Когда чувствую легкую усталость в пояснице, тогда ложусь. Т.ж. я похудела на 15 кг...