Реабилитация после операционного лечения занимает примерно год. Самое основное в первые два месяца выполняйте упражнения по щадящему режиму. На прогулку только в корсете. Никаких тяжестей, резких поворотов и постараться не простыть. Через 2 – 3 недели попробуйте сходить в бассейн, только не перегружаться. Как только будете пробовать присаживаться, понемногу переходите к тренирующему режиму упражнений. Нагрузку быстро не увеличивать, как можно дольше выполняйте упражнения как написано в комплексе. Если все будет хорошо, то летом можно будет увеличить нагрузку, либо количество повторений каждого упражнения, или счет до 8 – 10 секунд. По поводу онемения, попробуйте снизить нагрузку в ходьбе, но не сильно, если не пройдет, то через неделю попробуйте обратится к массажисту, делать только массаж ног, спину не трогать. Если сильно будет беспокоить, к неврологу подойдите пораньше, чем назначено, может посоветует какие-нибудь медикаментозные препараты.
вот начала ходить понемногу.что еще делать?попробывала присесть на корточки-чуть не упала-ноги дрожат и встать не смогла сама.что делать и как востанавливаться?по этапно напишите-научите пожалуйста!(ну очень пожалуйста
)
