Добрый день в районе l4-l4 грыжа 5мм, l5-s1 3,5мм. при сидении боль в кресце , ноет левая нога. когда лежу или хожу все ок. неделю делаю прогиб назад "кобра", вроде немного легче. за какой срок можно избавиться от этих грыж консервативно ? может стоит сделать лазерное выпаривание а потом и упражнения делать ? ведь это без наркоза и сражу становится легче... а потом уж и все время заниматься лфк, не запускать ?
добавляю снимки
+
+
+
С сегодняшнего дня буду описывать мой процесс лечения тут.
с 30 декабря начал каждый день делать позу "кобра" , по 10 раз в день, 1 мин. из препаратов- Терафлекс , сабельник в таб, мумие, гуггул.через месяц планирую сделать контрольный снимок мрт.
добавляю снимки
+
+
+
С сегодняшнего дня буду описывать мой процесс лечения тут.
с 30 декабря начал каждый день делать позу "кобра" , по 10 раз в день, 1 мин. из препаратов- Терафлекс , сабельник в таб, мумие, гуггул.через месяц планирую сделать контрольный снимок мрт.
Последнее редактирование модератором: