про "незацикливание" на проблеме-согласен. Однако, если тебе нельзя делать то, что другим можно (например прыгать, поднимать тяжести) то оно как-то само собою возвращаешься к вопросу:"А что же делать, чтоб не только к докторам больше не ходить по этому вопросу, а еще и спокойно делать то, что делают окружающие? И без последствий?" Как-то так. И я не думаю, что кто-либо, пролечившийся у Вас, с грыжей миллиметров под 10 в L5S1, и далее следующий Вашим советам "не зацикливаться" смог как-то продвинуться к полноценной жизни.