Подскажите по МСКТ и диагнозу. Боли в пояснице

[diman1988]

Здравствуйте! подскажите, пожалуйста, по диагнозу и снимкам!
24 года вес 100 рост 182.

Стабильно 2 раза в год (с 19 лет) происходят обострения болей в пояснице. Всегда применялось медикаментозное лечение.
Последний раз (в мае) лежал на дневном стационаре, сделали блокаду.

Сейчас решил заняться этой проблемой т. к. уже почти постоянно чувствуется напряжение, дискомфорт, и боли в пояснице.
Пошел на прием к неврологу.
Невролог сказал сбрасывать вес и посоветовал сходить к Бубновскому и все будет хорошо.

1. Так ли это?
2. Может ли эта протрузия перерасти в грыжу и если может, то, как это предотвратить?
3. Ограничения нагрузок только в вертикальном положении?
4. Какие в принципе есть Противопоказания при таком заболевании?
5. Можно ли делать упражнения на пресс?
6. Нужно ли(можно ли) делать упражнения на укрепление мышц спины(например гиперэкстензию)?

Заранее буду благодарен за какой-нибудь совет по лечению моей протрузии.

Еще хотелось бы узнать в какой раздел форума можно написать про боли под правой (ым) лопаткой (плечом) после 1-2х часов пребывания в сидячем положении

Извиняюсь за большое количество вопросов.
Думаю загрузил именно те фотографии.
Заранее спасибо!

 

[Ольга .]

Еще хотелось бы узнать в какой раздел форума можно написать про боли под правой (ым) лопаткой (плечом) после 1-2х часов пребывания в сидячем положении

Диман, в этой теме и пишите: лучше, если вся информация о Вас будет в одной теме. И Вам проще, и врачам не придется тратить время на поиск всех деталей.

 

[Игорь Зинчук]

Может ли эта протрузия перерасти в грыжу и если может, то, как это предотвратить?

может, если вы будете продолжать тягать железяки

Ограничения нагрузок только в вертикальном положении?

да, а также не сидеть непрерывно за столом более часа.

Какие в принципе есть Противопоказания при таком заболевании?

подъем тяжести и длительные статические перегрузки (сидение за столом более часа).

Можно ли делать упражнения на пресс?

можно

Нужно ли(можно ли) делать упражнения на укрепление мышц спины(например гиперэкстензию)?

а что это даст? у вас и так мышцы достаточно крепкие.

 

[diman1988]

Большое спасибо, Ольга!
Большое спасибо, доктор за ответ!

Извините, забыл указать... спортом вообще никогда не занимался и тяжести не тягал.
Можно ли вообще избавиться от протрузии?
"до 6мм" это много?
работа связана с вождением автомобиля. Так что от статической перегрузки не избавиться. =(
и извечный русский вопрос: что делать?
и про боль в лопатке... что это? =( а то уже полтора года так =(

еще раз спасибо!

 

[diman1988]

Можно ли заниматься бегом?

 

[diman1988]

Никто не ответит больше(

 

[дрон43]

максимум спортивная ходьба.

 

[Андрей92]

Заниматься надо лфк и в зале,укреплять мышцы спины,ног в первую очередь. Болит у всех, ваша задача сделать, чтобы боли были как можно реже и слабее,не мешая при этом вам жить счастливой жизнью и зарабатывать деньги для семьи.

 

[Игорь Зинчук]

Можно ли заниматься бегом?

нет