31 год, кифосколиоз, УГК 62 гдадуса, болезнь шейермана-май, 3 клиновидных позвонка. Сходил в НИИТО со снимками, врач сказал, что признаков болезни Шейермана не выявлено, грыж нет, поставил диагноз " круглая спина Лидермана". Расстроил его совет сутулиться и не пытаться держать спину ровно, потому что это вызовет только боль. В данный момент так и есть, стараешься постоянно держать спину ровно (насколько это возможно) начинаются боли. Раньше, когда вес был 92 кг и было пофиг, ходил сутулый, ничего не болело, сейчас вес 74 кг, недавно прошел курс массажа, дома ЛФК каждый день, 3 раза в неделю трен. зал с упором на мышцы спины, и в течение дня стараешься тянуться-болит спина. Пусть даже и будет болеть, но я все равно буду стараться держать спину прямо и ходить с высоко поднятой головой. Может кто подскажет, можно ли сделать осанку лучше??
