misha64724
Новичок
Здравствуйте, год назад мне поставили диагноз кифоскалиоз грудного отдела позвоночника 1 степени (отклонение 12 градусов). Сейчас мне почти 18, ходил на лфк, пару раз к массажисту, и уже как 2 год занимаюсь на турниках, брусьях (турник около 15 и брусья 30) и в зал зимой хожу. Улучшения заметны (особенно после трех упражнений которые мне показала бывший врач сборной Украины), но меня смущают лопатки на спине, такое ощущение, что я сутулюсь, и все мне так говорят, уж очень они близко друг к другу. Так должно быть? Мне кажется, что нет. Помогите развернуть плечи (упражнения).
Внизу фото
Внизу фото