Что лучше при позвоночной грыже 10мм - операция или консервативное лечение?

Ринат555

Новичок
МРТ показало гружу 10мм.
Операцию делать не хочется т.к. грудной ребёнок, досточно ли эффективно консервативное лечение и каким оно должно быть при такой бааальшой грыже?

Можно ли
1) висеть на турнике и шведской стенке?
2) ходить в бассейн и плавать на спине?
3) поднимать ребёнка весом 10 кг? если это неизбежно, то как это лучше делать?
 
Сверху