Я обратилась в Алматинскую "Клинику Бобыря" со своей проблемой. Находится она на улице Жарокова, телефон 2421294. После осмотра врач сказал, что у меня кифосколиоз 1-ой степени.
Назначил 7 сеансов в течении полугода, сначала три и потом остальные четыре с большими перерывами. Показал статические упражнения на все "три пояса". Три сеанса прошла, упражнения делаю, но изменений пока не заметила. Поясница и область чуть пониже ее (где спина теряет свое гордое название, но еще не стала попой) также болит после тренировок, хотя я сейчас стараюсь "выпрямляться вверх", а не назад засчет поясницы.
Касательно танцев: я чередую тренировки по аэробике и восточным танцам. На обоих тренировках плечи и руки работают достаточно активно. В первом случае нагрузка силовая и в другом случае растяжка и упражнения на гибкость. Еще посещаю бассейн.
В ближайшие две недели у меня перерыв в лечении. Что посоветуете? Стоит ли продолжать лечение? Номально ли то, что я не наблюдаю изменений после трех сеансов?
