Филиала клиники в Санкт-Петербурге нет.
Но исправить сколиоз в школьном возрасте - вполне осуществимая задача. Разрешите дать Вам несколько советов, которые помогут Вам в этом.
- Часто в школе парты или столы не соответствуют росту или возрасту ребенка – проверьте этот момент обязательно. Если это так, то следует изменить место - согласовать замену парты или стола, а также, если ребенок сидит вполоборота – попросить пересадить на средний ряд, если это возможно.
- правильно организовать рабочее место дома – рабочий стол должен иметь высоту, позволяющую сидеть с выпрямленной спиной. Если стул не имеет выпуклости на уровне физиологического изгиба поясницы, можно подкладывать валик. Подлокотники (если имеются) должны соответствовать уровню опущенных локтей.
- отдыхая, нельзя сутулиться, лучше лечь на некоторое время. Нельзя сидеть в позе «нога на ногу».
- носить ранец с равномерной нагрузкой на оба плеча (не носить на боку сумку или ранец).
- не поднимать тяжести, не находиться долго в принужденном положении
- спальное место должно быть ровным и жестким
- по возможности осуществлять контроль над осанкой
Это советы по предотвращению прогрессирования процесса. Что касается специальных упражнений, то их Вам может показать инструктор ЛФК в профильном центре.
