Здравствуйте.
Сейчас мне 31 год, с 18 лет и до сегодняшнего дня периодически занимался (в зависимости от занятости год-два занимаюсь год нет) в тренажёрном зале без тренера , особо весами ни когда не увлекался, но 100-120 понимал в становой и в присяде.
Полгода назад стал дома подтягиваться и отжиматься и заметил, что иногда после занятий в области поясницы в позвоночнике появляется, ну не скажу что боль, а как бы чуть тянет и если выгнуться то "боль" так же появляется.
Сейчас хожу снова в тренажёрный зал, во время занятий и после ни какого дискомфорта и болей не чувствую, но если как бы прогнуть-выгнуть спину в позвоночнике в одном месте снова появляются дискомфортные чуть заметные ощущения. Как мне кажется эта "боль" появляется между позвонками в пояснице где позвоночник чуть искривлён.
Является ли эта иногда чуть заметная "боль" следствием какой то болезни или травмы позвоночника?
Можно ли дальше заниматься в тренажёрном зале? Можно ли приседать с малыми весами, или лучше по максимуму изолировать спину от нагрузок?
Понимаю, что по фото диагнозы не ставят, но всё же по возможности озвучьте Ваши мысли по этому вопросу.
Всем заранее спасибо. С уважением
Сейчас мне 31 год, с 18 лет и до сегодняшнего дня периодически занимался (в зависимости от занятости год-два занимаюсь год нет) в тренажёрном зале без тренера , особо весами ни когда не увлекался, но 100-120 понимал в становой и в присяде.
Полгода назад стал дома подтягиваться и отжиматься и заметил, что иногда после занятий в области поясницы в позвоночнике появляется, ну не скажу что боль, а как бы чуть тянет и если выгнуться то "боль" так же появляется.
Сейчас хожу снова в тренажёрный зал, во время занятий и после ни какого дискомфорта и болей не чувствую, но если как бы прогнуть-выгнуть спину в позвоночнике в одном месте снова появляются дискомфортные чуть заметные ощущения. Как мне кажется эта "боль" появляется между позвонками в пояснице где позвоночник чуть искривлён.
Является ли эта иногда чуть заметная "боль" следствием какой то болезни или травмы позвоночника?
Можно ли дальше заниматься в тренажёрном зале? Можно ли приседать с малыми весами, или лучше по максимуму изолировать спину от нагрузок?
Понимаю, что по фото диагнозы не ставят, но всё же по возможности озвучьте Ваши мысли по этому вопросу.
Всем заранее спасибо. С уважением
