Танюшка_***
Новичок
Здравствуйте! 12.01.2012г мне сделали операцию : Интерламинэктомия L4-L5 слева, микрохирургическое удаление грыжи диска, декомпрессия корешков спинного мозга, динамическая межостистая фиксация имплантатом DIAM L4-L5 сегмента. Послеоперационный период без осложнений, проводилась антибиотикопрофилактика, симптоматическая терапия, рана зажила первичным натяжением. У меня такой вопрос: какие физические упражнения можно делать сейчас для укрепления спины? Нужно ли физио лечение магнит? И еще, когда я сажусь, у меня появляется онемение по левой ноге и в ягодице, что с этим делать и пройдет ли это вообще? Может, надо пропить какие-то препараты, подскажите пожалуйста!