Здравствуйте.
Хотелось бы спросить по-подробнее о гимнастике и упражнениях.
У меня шейерман-мау 7-8-9 позв. тел.
Нашла в инете пока что парочку видео, подскажите, то или не то.
и еще, при изменениях разных позвонковых тел, разные упражнения идут?
вот то что я нашла:
(после 10-ой минуты)