Тоже ношу корсет, 4-5 часов в день, грыжа Л4-Л5 - 7 мм, но доктор посоветовал носить корсет не столько для грыжи, столько для небольшой нестабильности позвоночника, не знаю правильной медицинское название, но делала рентген в положение свернувшегося в клубочек ребенка, ну и пара других положений, тогда врач и сказал что по снимкам ноги носят на себе немного больше веса что надо. Не уверена, что правильно объяснила, если что извините. Мой вопрос к г-ну Зинчуку: ношу корсет уже 2 месяца по 4-5 часов, потому как сижу за компом, 3 раза в неделю бассейн. Болей не было с апреля когда и узнала о грыже. Сколько в общем надо носить корсет (месяцев, или когда только тяжести ношу или нагрузки какие-то) ? Он мне не мешает но не знаю, может бассейн лучше чем корсет? Не вредит ли он мне? Какое оптимальное время ношения?