Боль в пояснице, когда делаю "мостик"

Н

Настя.

Новичок
Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом! почему когда делаю мостик (прогибаюсь назад) начинает немного болеть поясница?
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху