Подскажите чего можно чего нет

[Влад1982]

Добрый день.
У меня образовалась вот такая болячка, во вложении. Потом лечение уколы, массажи, пиявки итд. Полгода опять уколы, врач сказал через 4 месяца опять повторять. Все это долго нудно и не интересно, но если в начале я не мог почти не чего только лежать овощем, то сейчас на ура могу почти все в пределах разумного. Врач запретил поднимать что либо тяжелое. Постоянно занимался спортом, но из за болячки все забросил. Вопрос можно ли отжиматься, так как это дела всегда уважал, но там вроде нагрузка на спину сильная и чем питаться лучше для хрящей?

 

[Березка]

Ваш файл не открывается, что-то сделали не так. Вот есть тема, посмотрите Как размещать изображения в сообщениях.
И напишите ваши данные возраст, вес, рост, что беспокоит.

 

[Влад1982]

 

[Ольга .]

Здравствуйте, Влад! Ознакомьтесь, пожалуйста, с Правилами создания темы и опишите более подробно Вашу проблему.
Файл, который Вы разместили в теме, нечитаем. Если это результаты какого-либо исследования, то не сочтите за труд, перепишите текст заключения. И поставьте на форум сами снимки.