Здравствуйте, мне 17 лет, хотел спросить совета, опишу мою ситуацию: когда долго сижу очень устаёт спина ,лопатки, шея. Если поворачивать голову, всегда хрустит шея, именно всегда, также заметил3 что одна лопатка выпирает больше другой.
Хотел спросить на счёт сколиоза, как я понял у меня он есть, не подскажете примерно какой степени, больше ли 1 степени, и что есть ли сутулость, в больнице был, направили к ортопеду, но ортопед уходит в декрет, и как понял теперь месяц точно не попадёшь к нему, а лечиться уже наверно нужно, если не трудно, ещё подсказать лечение (упражнение там).. Заранее спасибо..
Вот фотографии:
Хотел спросить на счёт сколиоза, как я понял у меня он есть, не подскажете примерно какой степени, больше ли 1 степени, и что есть ли сутулость, в больнице был, направили к ортопеду, но ортопед уходит в декрет, и как понял теперь месяц точно не попадёшь к нему, а лечиться уже наверно нужно, если не трудно, ещё подсказать лечение (упражнение там).. Заранее спасибо..
Вот фотографии:
