ludabala
Новичок
Здравствуйте, очень нужна помощь, мне 35 лет. В сентябре этого года, упав с велосипеда , сломала 2й позвонок с низу. Операция была сделана в Чехословацкой республике ,мне соединили второй позвонок с третьим, после операции лежала не вставая 2 недели, потом понемногу стала ходить, в корсете сказали ходить 3 месяца. Врачи говорят, что мне нужно через год снять это скрепления, можно ли оставить? Очень уж больно после операции. И еще: до операции я занималась спортом для себя: бег по утрам, растяжка, плаванье. Когда можно мне начать бегать, ходить в спорт зал? Может, есть специальные упражнения при моей ситуации? Или наоборот, может некоторые упражнения делать нельзя? Подскажите мне, пожалуйста
