Владемир Сабадаш
Новичок
Здравствуйте! Мне 30 лет, телосложение среднее. Осенью прошлого года, во время теплой погоды, решил позаниматься спортом в парке-покачать пресс, побегать. Пресс качал путем закрепления ног и поднятия туловища к коленям. Появились боли в груди, переходящие то в область сердца, то в желудок, то в печень. В основном они появлялись в сидячем положении, после поездок за рулем. Сходил к неврологу, она обнаружила небольшое напряжение в области позвонка грудного отдела, отправила на рентген. Снимок ничего не показал, кифоз практически отсутствует. Прописали витамины для позвоночника, гель ДипРелиф, через недели две боли прошли полостью учитывая большое количество времени в сидячем положении. В конце мая решил опять позаниматься спортом, опять так же качал пресс и опять появились боли, только теперь еще добавилась небольшая боль в пояснице и в самом грудном отделе позвоночника, болит уже дней 10, конечно не всегда. Так же побаливает большой палец правой руки. Подскажите, что делать, то что пресс качать таким образом нельзя, я уже понял, посоветуйте может какую гимнастику или мануальщика и вообще что надо. Заранее благодарен за ответы.